脱发季来临，糖尿病患者脱得更厉害？做好4件事助糖友摆脱困扰

百色飞扬减肥网

2021-01-30 03:00:24

　　秋天到了，梳头的时候地上掉的头发似乎变多了，其实普通人每天掉100根头发以内是正常现象，但是如果糖尿病患者（以下简称糖友）突然开始大面积脱发就要警惕起来了！

　　那么为什么糖友会出现脱发严重的症状呢？

　　湖南中医药大学第一附属医院皮肤科刘朝圣副教授进行了详细介绍。

　　引起糖友脱发重的原因

　　血糖再度升高

　　控制不佳的糖尿病（以及由此导致的高血糖）会导致内分泌系统紊乱，而这将影响雄激素的分泌。

　　雄激素控制头发生长和毛囊的健康，雄激素的异常会导致毛囊的休眠，最后毛干脱落，导致大面积脱发。

　　头部血液循环受阻

　　糖友由于体内胰岛素不足或者胰岛素抵抗，血糖再度升高，血清中的糖可以和红细胞发生化学反应，产生糖化血红蛋白的产物。

　　而糖化血红蛋白升高导致血管受损，血管损伤之后容易让血液循环出现障碍，营养和氧气的运输就会受到阻碍。

　　如果这种情况发生在向毛囊供血的毛细血管中，毛囊中的营养和氧气缺乏，那这些毛囊可能会死亡，从而影响毛发的正常生长导致脱发。

　　药物副作用和某些肾脏并发症

　　一些口服的降糖药物可以引起脱发，其中较为多见的是磺脲类药物过敏所致。

　　另外还有一些糖友服用磺脲类药物、二甲双胍等，可影响骨髓造血而导致贫血，长期的慢性贫血会导致头皮毛囊供血不足出现脱发。

　　而糖尿病长期控制不好，脱发季来临，糖尿病患者脱得更厉害？做好4件事助糖友摆脱困扰会发生多脏器的损害，糖尿病肾病患者会出现造血功能受损导致贫血，体内多种激素缺乏，大量蛋白质丢失，再加上恶心呕吐，厌食，饮食减少，营养不良，最后导致脱发。

　　糖友们又该如何应对脱发？

　　积极控制好血糖

　　一定要积极控制好血糖。

　　通过控制饮食、加强运动和降血糖药物的治疗，密切监测血糖和糖化血红蛋白指标，防止血管血液循环障碍，保证血液中营养物质和氧气的供应，减少毛囊损伤，防止脱发。

　　饮食方面

　　饮食方面以清淡饮食、少食肥甘厚味及辛辣，多食新鲜蔬菜。

　　加强补充铁质、优质蛋白、维生素E等，适量使用一些黄芪、人参等中药，提高人体免疫力，控制血脂（血脂过高导致头皮毛囊分泌油脂较多，容易堵塞毛孔），勤洗头防止脂溢性脱发。

　　生活起居

　　生活起居方面，做好个人卫生，保持头皮的干净清洁，防止头皮毛囊感染。

　　《黄帝内经》中曾有记载说，梳头可以促进头部的血液循环，改善头皮健康，增强毛囊的抵抗力，还能通脉养阴，使头发得滋养，坚持每天梳梳头能有效地减少脱发。

　　保持良好的心态

　　保持良好的心态，适当的休息和放松是必要的，避免长时间的情绪压抑、失眠导致的内分泌失调。

　　（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

　　作者：湖南中医药大学第一附属医院刘朝圣

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