很有营养的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！
百色飞扬减肥网
2021-01-31 12:52:06
很有营养的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！
红薯
红薯富含膳食纤维，而且是一种低脂肪、低热量的食物，不仅有饱腹感，还能够减少脂肪在人体里面的堆积，从而达到一个非常好的排毒清肠，减肥瘦身的作用。红薯中含有的胡萝卜素也很多，可以很好的保护人体的视力。女性朋友们可以多吃红薯，因为红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，可以很好的保护人体皮肤，而且达到美容，延缓衰老的作用。
草莓
草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。喜欢的朋友可以尝试一下。
榴莲
榴莲虽然有些人觉得臭，但是味道浓郁，而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰富的淀粉，但是脂肪含量相当的低，用它代替早餐或者晚餐的话，可以起到非常不错的减肥效果。同时它有活血散寒，缓解痛经的作用，是经期女性最理想的水果。它还能补充很多营养，美容润肤，延缓衰老，好处多多。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 高颜值高营养蛋包饭，大小朋友都
- 长期喝中药的人，会不会有毒对身
- 村里这三种野菜没有人留意过，具
- 小心三叉神经痛治疗不当引发其他
- 游离糖，一个“甜蜜杀手”
- 胃经的郄穴，治疗急性胃痛，还可
- 孙学军教授：如何估算氢气吸入浓
- 比耳屎还要可怕的耳石，是如何让
- 女性不想老的快，常吃3种菜，淡
- 最好的解酒药，不是浓茶？一食材
- 总觉得电子血压计不准，是怎么回
- 入秋后，多吃这碱性蔬菜，1块钱
- 湿气太重怎么办？用好四个祛湿“
- 老人频频“心如刀绞” 医生巧妙
- 家里神兽送走后，黄磊喝着小酒悠
- 12分钟做好的懒人早餐，不和面不
- 维生素AD、维生素D3、鱼肝油、鱼
- 用最简单的食材，教你在家做最美
- 金沙洲医院骨科郑越生主任出席骨
- 精囊炎会影响生育吗
你可能会感兴趣的文章
- 很有营养的3种食物，排毒
- 长期喝中药的人，会不会
- 游离糖，一个“甜蜜杀手
- 胃经的郄穴，治疗急性胃
- 孙学军教授：如何估算氢
- 比耳屎还要可怕的耳石，
- 最好的解酒药，不是浓茶
- 总觉得电子血压计不准，
- 湿气太重怎么办？用好四
- 看病总是要查尿，尿常规
- 要想把背部肌肉练宽，可
- 高登峰 为大家舍小家始终
- 农家菜货真价实分量又足
- 为什么口臭的人自己闻不
- 四平市中心人民医院呼吸
- 12批药品被查不合格（附名
- 【金秋之声】“从容面对
- 资料｜梅奥诊所外科手术
- 脱发季来临，糖尿病患者
- 红糖红枣发糕这样做，营