女人腰肥、肚子圆？常喝点天然“减脂王”，助你轻松减掉腹部赘肉

百色飞扬减肥网

2021-02-01 11:34:45

　　冬天天气寒冷，女人会多吃点高热量的食物，加上又很少运动，结果便变得腰肥、肚子圆。这时很多女人都会选择节食减肥，可这样的减肥即便成功了，也只是减掉了营养和水分，而且很容易反弹。如果老是进行节食减肥，还会造成能量代谢异常，引起多种疾病，对女性的健康大为不利。其实，减肥也是可以通过饮食调理来实现的，比如多食用下面这些堪称天然“减脂王”的饮品，就可以助你轻松减掉腹部赘肉。

　　1、普洱茶

　　普洱茶具有减脂，促消化，解油腻的作用，常喝普洱茶可以加速人体的新陈代谢以及腹部脂肪的分解，因此普洱茶是一款十分有效的瘦肚子饮品。

　　2、冬瓜荷叶茶

　　冬瓜荷叶茶是一款减肥瘦肚子的绿色饮品。其中冬瓜有利尿消肿，减脂通便的作用，而荷叶中的荷叶碱也具有减脂，解油腻等作用。这两者搭配在一起，对于减掉腹部赘肉，有事半功倍的作用。因此，腰腹肚子圆的女人，不妨经常饮用哦。

　　3、酸奶

　　酸奶中富含蛋白质，减肥的人喝酸奶，有助于在运动中消耗脂肪的同时，补充肌肉含量，再是酸奶还有助于润肠通便，促进人体的新陈代谢，而且热量也比较低，尤其对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶不仅可以减掉腰围，还能让肠道干净。因此想要瘦掉肚子的女人，不妨每天喝一杯酸奶哦。女人腰肥、肚子圆？常喝点天然“减脂王”，助你轻松减掉腹部赘肉