颈椎病脖子僵硬，是富贵包引起的吗？
百色飞扬减肥网
2021-01-31 17:00:16
颈椎病脖子僵硬，是富贵包引起的吗？
不少人认为，富贵包就是夺命包，尤其是一些不正规的按摩康复店，可劲忽悠你富贵包多厉害，把你忽悠瘸了，好卖拐给你嘛，上虞第五医院周巷骨伤科医院退休骨伤科医生沈海坤告诉大家，富贵包就是一个脂肪包，连脂肪瘤都算不上，富贵包不富贵，找谁看谁富贵，所以别被骗了，这里沈海坤医生推荐大家练习麦肯基运动颈部运动，一分钟在家学习。颈部富贵包能引起你的头痛、颈痛。能引起的高血压吗？不能的，好比一个树皮上的疙瘩，那是因为树皮被扒掉了，如果树知道疼的话，肯定不是疤引起疼痛，而是直接把它的皮给剥掉引起疼痛。
如何应对富贵包呢
第一个，不要做那么长时间，不要久坐，
第二个，纠正错误的坐姿，要像我这样姿势的，要把脖子往后伸，
第三个呢，有时间练练我的麦肯基颈部运动，
第一式叫坐式头部回缩运动，
平视前方，完全放松缓慢且平缓的向后移动，不翘下巴，不向上看，也不将头部向后倾斜
第二式颈部伸展运动，头部回缩，开始抬起下巴，头部后仰，脖子不要前一尽量后仰，并不断左右转动，头部颈部后仰，五秒后头部回缩，这个动作可以用于颈椎病的预防和治疗。
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