女性想要身体好，多吃3种食物，美容养颜，清热排毒，刮油清肠
百色飞扬减肥网
2021-02-02 09:20:56
女性想要身体好，多吃3种食物，美容养颜，清热排毒，刮油清肠
南瓜
南瓜中含有多种维生素以及果胶，果胶对于肠胃中的杂质有一定的吸附性，能够利于肠道毒素的排除，可以排毒抗衰。南瓜中的营养元素能够调节体内的胰岛素，能够维持体内的血压，能够调节胰岛素，控制血压和血糖也是不错的，具有降压减脂，预防血管疾病的作用。南瓜中也含有多种利于人体健康的甘油酸，这些都有利于女性的美容和养颜。
苦瓜
苦瓜的营养价值很高，苦瓜含有多种维生素、特别是维生素C，还含有铬和类似胰岛素的物质，具有清热解暑、降血糖的作用。苦瓜含有大量的维生素，可以很好的去除心中的烦热，排出体内的毒素垃圾，常吃苦瓜还能增强皮层活力，还可以清热排毒，刮油清肠。
黑木耳
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
上一篇：职场男人如何养胃？
猜你喜欢
相关文章推荐
- 中秋将至，营养专家教您如何健康
- 职场男人如何养胃？
- 不想老的女人，此种水果要常吃，
- 秋季运动-骑单车要注意什么
- 秋冬时节正适合食用藕，但是不能
- 被称为天然瘦身药的4种食物，排
- 抢救心脏骤停患者，仅不稳定病变
- 深化郊区三级医院管理体制机制改
- 在农村长大的孩子最有福，补钙长
- 鸡蛋豆腐这样做，营养健康比肉还
- 提醒！街边这个果子不要吃
- 香浓芝麻酱，是如何成为“补钙高
- 科学家证实：吃得少一点，的确更
- 吃东西冷热交替，牙齿居然裂开了
- 四川人爱吃的5种“奇葩蔬菜”，
- 学点特别的家常菜，红酒烩牛仔骨
- 梅干菜肉包子，这样做香味浓郁，
- 自从学会煲仔饭做法，儿子每天都
- 麻婆豆腐怎么做更好吃？这一步是
- 幼儿园粘土手工教程——芒果蛋糕
你可能会感兴趣的文章
- 中秋将至，营养专家教您
- 女性想要身体好，多吃3种
- 职场男人如何养胃？
- 抢救心脏骤停患者，仅不
- 科学家证实：吃得少一点
- 四川人爱吃的5种“奇葩蔬
- 蔬菜保存有技巧，这些蔬
- 关节炎患者入冬前如何保
- 吃意面，最喜欢媳妇的这
- 8小时是“黄金睡眠”时间
- 注意！癌症患者出现这8种
- 男子腹痛就医，查出肾癌
- 长期熬夜的人，身体这4个
- 青少年脱发需要看哪个科
- 7种食物被称为肝病“催化
- 轻松瘦小腿的办法你知道
- 注意！喝完的茶千万别倒
- 5分钟教你农家红烧土鸡的
- 血糖无端端就升高，吃什
- 60岁老汉昏迷不醒，医生：