进入初春，小朋友最爱吃的一道菜，营养丰富提高孩子免疫力
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2021-02-05 15:56:22
说起这个可乐鸡翅，真是在熟悉不过了，大家是不是又流口水了。以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美，色泽艳丽，进入初春，小朋友最爱吃的一道菜，营养丰富提高孩子免疫力鸡翅嫩滑，咸甜适中，又保留了可乐的香气，深受大众喜欢。
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。所以，想真正补身体，建议还是多吃些有营养的水果蔬菜，最好减少吃鸡肉了！
除鸡翅外，所有材料混合成腌料。鸡翅切成两半，浸入腌料中，腌40分钟左右。腌好的鸡翅入热油锅过油，至外皮金黄即可起锅。炸好的鸡翅加腌料，置另一锅用大火煮至滚后，转小火再煮约半小时即可。
身边的很多朋友都会跟我反映说自家孩子有挑食、厌食的习惯，每次一到饭点就到处乱跑。所以为了孩子的健康，我们作为父母的就要多费些心思了，要多了解孩子的兴趣爱好，做些孩子爱吃的，营养自然就跟得上。
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