想让宝宝少生病，四个小窍门要谨记

百色飞扬减肥网

2021-04-12 09:31:27

　　宝宝的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，当小宝宝精神好，嘻嘻哈哈的时候，爸爸妈妈也会感觉到非常开心。对于小月龄的宝宝而言，真的是一天一个样子，不仅仅容貌在变化，小宝宝掌握的技能也在增加。

　　亲贝网了解到，很多妈妈最害怕的事情就是小宝宝生病了。当宝宝不舒服的时候，由于孩子不会说话，大部分时候都采取哭闹的方式向家长倾诉。经常生病的宝宝抵抗力低下，可能会影响到孩子的成长发育。

　　那么家长们需要怎样护理，才能让宝宝少生病呢?这里整理了几个小窍门，妈妈们可以参考一下。

　　坚持母乳喂养

　　据研究发现，在人体的母乳中含有两百多种营养成分，还含有免疫球蛋白，能够被宝宝快速吸收利用，有助于完善免疫系统。这些营养只有母乳中才有，是任何配方奶所不具备的。

　　所以，有喂养条件的妈妈们一定要坚持母乳喂养，尽可能不让孩子喝配方奶粉，因为这样才能有效避免孩子生病的次数。

　　保证规律作息

　　人体在熟睡状态下会产生一种睡眠因子，能有效增加白细胞数量，促使巨噬细胞变得活跃，提升免疫功能。

　　因此，宝妈一定要帮助宝宝养成规律的作息，让他们的免疫功能变强，这也就能够减少生病的次数。

　　很多妈妈可能发现宝宝喜欢晚睡，这可能跟妈妈怀孕时候熬夜有关。再一个，孩子的睡眠习惯是需要培养的。如果爸爸妈妈们到了晚上还很兴奋，总是陪着宝宝做游戏，那么宝宝也会默认晚睡。当天黑之后，想让宝宝少生病，四个小窍门要谨记妈妈可以尝试开一台小夜灯，放一些轻缓的音乐，爸爸说话的声音也要适当降低哦!

　　按时接种疫苗

　　宝妈按时带宝宝接种疫苗，可以有效提升他们的免疫力和抵抗力，例如接种乙肝疫苗，就可以有效降低孩子患上乙肝的几率。

　　喂养辅食保证营养均衡

　　宝宝在6个月后，就会添加辅食，这时就需要家长注意各营养物质和种类的搭配，尤其是钙、铁、锌及微量元素的全面摄入，来帮助增强孩子的免疫系统。

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