男人最适合吃的4种水果，你最喜欢哪一种？常吃让你更有男人味儿

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2021-04-13 10:21:05

　　因为男性和女性的体质完全是不一样的，对于女性来说最适合的是能够多补充一些雌激素，而对于男性来说，而雄激素就是他最主要的激素之一，因此男性如果想让自己的激素分泌更旺盛，想让自己看起来更加有男人味，比较阳刚的话，在平时就要多吃一些有助于释放雄性激素的食物。

　　对于男性来说平时多吃一些水果，既能补充一些维生素矿物质，也能提高自身的抵抗力，而且在我们生活中有一些水果还能促进男性体内雄性激素的分泌，如果男性常吃这些水果的话，也会使自己更加有男人味儿，看看以下这4种水果有没有你喜欢吃的，不妨多吃一些，对你有好处。

　　芒果

　　芒果本属于热带水果，很多人都喜欢吃芒果，因为芒果里面有芒果酮酸，平时吃一点芒果还能促进肠胃的蠕动和消化，除此之外，多吃芒果还能够提高人的肾脏功能，促进雄性激素的分泌，因此对于男人来说，但平时可以多吃一些芒果，当然对芒果过敏的人就要远离了，因为很多人对芒果都有过敏的现象。

　　桑葚

　　桑葚有滋养肾脏的作用，对于男性来说，平时多吃一些桑葚或者是用桑葚来泡脚，也能提高自己的肾功能，从中医上来说，黑入肾，桑葚的颜色呈黑紫色，因此多吃一些桑葚能提高肾脏功能，对于男性来说，如果想要提高你的肾脏功能和生育能力的话，不妨多吃一些桑葚，有补肾壮阳的功效。

　　木瓜

　　在生活当中，更多的女性会喜欢吃木瓜，因为木瓜加上牛奶有丰胸的作用，其实木瓜对于男性来说也有一定的好处，因为木瓜有补充氧气的作用，对于肾阳不足的男性来说，不妨多吃一些木瓜来补充阳气，或能改善男性四肢畏冷的症状，使阳气更充足。

　　荔枝

　　荔枝有补气养血的作用，而且还更有利于促进雄性激素的分泌，对于男性来说，也可以适当的多吃一些荔枝。

　　除了在生活中要多吃以上这几类水果，这个也要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，长期熬夜也容易造成体内的阳气流失，除此之外，要多做一些健身运动，这样既能强身健体才能补充一些阳气，使男性荷尔蒙分泌更旺盛。男人最适合吃的4种水果，你最喜欢哪一种？常吃让你更有男人味儿

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