秋季来袭，别让你的这些“气”影响了乳腺健康

百色飞扬减肥网

2021-04-19 13:40:31

　　不知不觉中，炎热的夏天已经随我们远去，迎来的是凉爽的秋季。

　　秋天初至，秋雨绵绵，是“情绪病”的高发季节，有季节气候的原因，但更多的还是因为本身的情绪问题“潜伏”在体内，而这些因秋燥引起的不良情绪则会直接影响乳腺健康，研究表明：乳腺疾病的高发，超过一半来自情绪的负能量。

　　乳腺健康亮红灯，这几种“气”功不可没

　　1、怨气

　　来源于怨恨的情绪，这种性格的女性身体易长“包包块块”，秋季来袭，别让你的这些“气”影响了乳腺健康生怨气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌性激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，长期处于生气和情绪低落状态，让女性易患乳腺疾病。

　　2、闷气

　　闷气一般多发于夫妻之间的矛盾，现在的年轻人一个比一个气性大，吵完架开始冷暴力，谁也不理谁，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”，无形中会对人体进行伤害。夫妻间生闷气最伤害身体。

　　3、怒气

　　怒气在性格急躁的人群中很常见，遇事容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。身体会留下生气的痕迹，引起乳腺不适。

　　4、赌气

　　赌气一般是由于自己不满意或者受到指责而赌气。《黄帝内经》中就有说明，生一次气，毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。

　　如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，导致妇女乳腺小叶增生和乳腺癌。

　　秋季本就是惆怅的时节，女性本身就比较敏感，容易产生不良情绪，因为这些影响自己乳房健康就太不划算了，建议平时注意调节好情绪，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，如登山、打球、钓鱼、音乐等，忘掉烦恼，疾病自然找不上你!

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