来了！就在明天凌晨！

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2021-04-20 08:55:01

　　中国传统节气

　　谷

　　农历三月初九

　　雨

　　细雨连绵暮春到,

　　雨生百谷夏将至。

　　明天4时33分

　　我们将迎来“谷雨”节气

　　这是春季的最后一个节气

　　此时节

　　杨花飞舞柳絮飘扬

　　正是万物灵动的大好时光

　　谷雨·天气

　　谷雨是 “雨生百谷”的意思

　　一到这个节气

　　降水就会明显增加

　　别看这两天无锡的晴好天气

　　相当给力

　　后天（21日）以后

　　天气就要开始多变了

　　多过程性降水

　　根据历史气象资料

　　无锡“谷雨”节气

　　常年平均气温是17.7℃

　　比清明节气升高了3.3℃

　　其中极端最高气温是

　　2005年4月28日的34.8℃

　　极端最低气温是

　　1955年4月21日的3.3℃

　　本周无锡的最高气温

　　前期还是稳定在20℃以上

　　到了周末的时候会有所下降

　　谷雨·习俗

　　采茶忙

　　谷雨前采上来炒制的茶叶又叫“雨前茶”，相比清明前的茶，雨前茶相对便宜，但是口感清冽，味道浓郁耐泡，传说谷雨这天采的茶喝了会清火、辟邪、明目，所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会跑到山上去摘一些新茶回来喝，以祈求健康。

　　赏牡丹

　　谷雨是一个百花齐放的时节，但有一种花开得格外好，还因此得到了谷雨花的别名，这就是牡丹花。俗话说“谷雨三朝看牡丹”。从前老无锡是有在谷雨看牡丹花的习俗的。不过现在随着天气变化，牡丹花的花期也提前到了谷雨前，锡惠公园、堰桥的飞凤牡丹园，都是欣赏牡丹花的最佳好去处。来了！就在明天凌晨！

　　食香椿

　　谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。对重视时令的无锡人而言，香椿也是谷雨前后必吃的时令蔬菜。

　　谷雨·养生

　　防“湿邪”伤身

　　由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。

　　避免接触过敏源

　　在这个时节，安排一下慢跑、散步等户外锻炼是再好不过了，不仅畅达情致，怡情养性，而且还能使气血充足，运行通畅，有利身心健康。但需要注意的是，杨絮、柳絮眼下也正四处飞扬，有过敏性体质的人需做好防护，谨防面部过敏、呼吸道感染、哮喘等。同时，应尽量避免在风沙天气时外出，要关闭好门窗，避免尘沙钻进室内。

　　健脾是关键

　　谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。

　　谷雨之后

　　春将尽，夏将至

　　准备迎接夏天的到来吧！

　　视频：严寒、黄亮亮

　　点“在看”

　　谷雨到了，夏天还会远吗？↓↓↓

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