45岁后，血压多少算正常？血压150100严重吗？要不要吃药降压？

　　上一周收治了一名高血压患者，年龄49岁，性别男，无心血管疾病史，但来医院检查的时候，血压升高至150/100mmHg，并且有着体型肥胖，有饮酒史和吸烟史等问题，在我的建议下，他开始服用降压药。

　　但一开始让他吃药，他是非常不愿意的，并且表示，自己听说45岁之后，血压稍微高一点没什么大事儿，怎么一查就让我吃药？

　　45岁之后，血压多少算正常？

　　血压水平和人们的年龄有一定的关系。随着年龄的增长，血管老化后，可能引发血压升高，对心血管健康造成影响。有人因此觉得，45岁后，血压有所升高是正常的事情，就算升高至150/100mmHg，也没什么大事。但真的是这样吗？

　　45岁仍然属于正常的成年人，并未达到老年人的范围。因此对45岁以后的人来说，正常的血压仍然应该维持在140/90mmHg以下。发现血压升高后，需要通过合理的方式来稳定血压。

　　血压高出150/100mmHg严重吗？要不要吃药降压？

　　首先人们要明确一点，血压升高是偶然现象，还是高血压？

　　当人们在测量血压的时候，发现血压值处于150/100mmHg时，需要你自查几个问题，是否采用了合格的血压测量仪，测量方法是否正确，是否重复测量，确认数值。

　　如果都是正常的，那么建议你抽出时间去医院检查一次，非同日测量3次血压都满足150/100mmHg的时候，属于2级高血压，需要及时的就医治疗。

　　其次，血压高出150/100mmHg 严重吗？

　　回答这个问题需要结合很多风险因素，比如患者是否出现高血压症状、是否存在心血管疾病诱因、是否存在不良生活习惯、是否存在心、肾等疾病史。

　　如果你虽然出现了血压升高，但没有出现身体的不适症状，比如头晕、头痛、容易疲惫、耳鸣、心慌等症状。而且也没有出现高血脂、肾脏疾病等危险因素。可以暂时不考虑吃药降压，这种情况并不算严重。

　　坚持采取健康饮食、规律的生活作息、尽早戒断香烟、酒精并且适当的进行运动等方式，有望将血压降到标准范围内。如果能凭借自己降压成功，就不用吃药。如果在调整几个月后，血压还是比较高，情况就比较严重了，建议尽早吃药降压。

　　假如你在确诊高血压后，就已经出现了前面提到的头晕心悸、疲惫、耳鸣、心慌等症状，或者像文章开始提到的这名患者一样，存在长期饮酒、抽烟、肥胖等风险因素，这可能成为诱发心血管疾病的诱因，需要及早在医嘱指导下服用降压药。

　　特别提醒：降压药不仅是为了降压

　　很多患者在服用降压药后，都会非常关注降压药的副作用、用药后的疗效。发现血压逐渐稳定后，就会自行停药，其中一个原因也是担心降压药有一些副作用。但医生想告诉大家的是，降压药的一个作用是降低血压，但更重要的作用是预防心脑血管疾病风险，降低出现心梗、脑梗、高血压并发症的风险。

　　患者是否能够停药，需要结合多项指标综合判断，如果没有特殊原因的情况下，建议患者长期服用降压药，也是为了巩固疗效，预防心血管疾病发生。

　　在这样的分析后，你能理解为什么我让那名患者尽早开始用药了吗？他不仅存在血压高的问题，还有心血管疾病危险因素。虽然年龄超过了45岁，但仍然需要通过药物降压，保护心脑血管。

　　不同年龄，血压标准不同，对照看看，你是哪一种？

　　对60岁以下的成年人来说，45岁后，血压多少算正常？血压150100严重吗？要不要吃药降压？正常的血压参考值应该维持在120/80mmHg左右。在45岁左右会有一定的浮动，达到130/80mmHg左右，但不宜超过140/90mmHg。如果你不达标，也可以按照前面教的方法，及时应对。

　　对60岁以上，至70岁之间的人群来说，血管老化比较严重，血压波动也会比较大，可以波动在140/90mmHg至150/90mmHg之间，大多是正常的，不用太在意。

　　而超过80岁的人很可能会超过140/90mmHg，但一般达到150/100mmHg以内都是比较合理的范围，人们可以选择定期监测血压的方式来了解健康状况，也能避免长时间的血压升高，对心血管造成伤害。

　　人们可以根据自己的情况来对照看看，也能看出血压是否正常，从而及时的进行调理，降压。

　　中老年人该提前预防高血压，从3件小事做起

　　第一、避免饮食口味过重

　　减少饮食中摄入的盐分，能够控制人体内的钠离子对血管壁造成刺激，影响血压。每天吃饭口味重的人，更容易出现高血压，也会增加高血压症状加重的风险。

　　第二、避免熬夜，作息不规律

　　有的时候，人们会因为衰老，体内褪黑素减少而导致睡不好，睡眠质量差。正确的应对措施是学会睡子午觉，晚上不熬夜。逐渐调整自己的作息，早睡早起，对心血管的伤害比较小。

　　第三、不抽烟不喝酒

　　香烟和酒精都会对血管造成刺激，中老年人更应该尽早戒烟戒酒，从而稳定血压，保护心血管。

　　不少人不把高血压当回事，认为到了45岁后，血压达到150/100mmHg也没什么大事，但事实上，需要结合几个问题综合判断，及时调整生活方式，保护健康。

　　来源：民福康学堂