女人产后便秘，怎么吃火麻植物油比较通便？
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2021-11-03 08:21:52
女人产后便秘，是比较常见的。因为刚生产完，女生的身体比较脆弱，没什么力气，肠的蠕动也比较慢，大便排出就比较难。这时候需要增加肠的蠕动，来帮忙缓解便秘，吃火麻植物油是比较常用也管用的办法，油脂本身就有润滑的作用，并且火麻植物油里还有亲水因子，能帮忙软化大便，对排便有比较大的帮助。
那么产后便秘，怎么吃火麻植物油比较通便呢？
实际上，火麻植物油也是可以直接生吃的一种植物油，并且一般不建议高温烹煮，以免造成营养流失。吃的时候，可以把它加在温开水、温热的蜂蜜水，或者煮好的汤粥里就行。
来源：搜狐女人产后便秘，怎么吃火麻植物油比较通便？
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