51岁陶红半遮半掩，白色礼服露出傲人上围，只能用皮衣遮盖

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2020-12-07 06:37:53

　　原标题：51岁陶红半遮半掩，白色礼服露出傲人上围，只能用皮衣遮盖

　　当女演员参加活动时，大多数人会选择穿着时尚优雅的裙子。在众多的裙装款式中，最受欢迎的是白色的裙装，清新朴素的白色，能衬托出白皙的肤色，在炎热的夏天给人一种凉爽的感觉。51岁的陶红，生于1969年，身材非常丰满。这件白色连衣裙无法遮住不均匀的身材。丰满的身材很迷人。穿着皮大衣就更加朦胧了。

　　陶红身穿白色V领连衣裙，腰部设计简单贴身，突显出她优雅的身材。V领设计可以显示锁骨线。简单纯白的裙子对肤色有很好的效果，看起来优雅端庄。脖子上的纯白色项链是陪衬。V领是一种讨人喜欢的款式。领口线条非常简洁明快，更适合佩戴更现代、更时尚的项链。吊坠挂在脖子和领口的中间。

　　深V领连衣裙选用蕾丝，打破了连衣裙的单调，增加了一种高级设计感。此外，深V领至胸部的设计也是非常大胆的原色。它在设计上被夸大了，可以突出胸部的线条，使它更有吸引力。苗条而紧凑的连衣裙能很好地装饰身材，与黑色皮衣相配，给人一种很酷的感觉，显得神秘。

　　陶红穿着鲜红色蕾丝连衣裙，展现了她白皙透亮的肤色和带花边的镂空肩形，凸显出朦胧的诱惑之美。雨伞的袖口设计增加了一种先进的设计和修身的感觉。她的身材曲线呈现得很好，透露出一种独特的女性味道。

　　白色内饰+白色短袖外套+黑色短裤，这种干净清爽的组合非常适合炎热的夏天。白色内搭的长度比外套稍长一点，很有层次感。外套上的NEL黑色标志看起来简单时尚。黑色五分短裤搭配起来看起来既年轻又有异国情调。

　　干练的短发搭配条纹西装，短发能很好地修饰面部轮廓。垂直条纹西装可以在视觉上展现苗条的身材。黑带的加入不仅勾勒出陶红纤细的腰身，而且显示出良好的身材比例。戴着一只流苏耳环，长及肩，脖子装饰精美，身材修长。

　　腹部训练可以帮助我们达到紧致腰围的目的，却不能帮助我们减掉脂肪，接下来分享一组腹肌训练动作，可以有效地锻炼核心肌群，帮助我们达到紧致腰腹并缩小腰围的目的。

　　动作一：支撑交替摸肩（20次）

　　动作二：仰卧转体卷腹（20次）

　　动作三：支撑交替划船（20次）

　　动作四：仰卧卷腹交替摸膝（20次）

　　动作五：支撑交替摸腰（20次）

　　动作六：仰卧左右转体摸脚（20次）

　　动作间休息30秒，每次3-4组，动作结束后整理放松，。

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