经常自我按摩有哪3个好处？~经典分享

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2020-10-21 10:18:31

　　中医保健按摩是“以人疗人”的方法，属于现代所崇尚的自然疗法的一种，具有其他药物疗法所无可比拟的优势：

　　1. 简便易行

　　只要学会常用的各种手法，无需任何特殊设备，只用一双手，随时随地就可以进行治疗。

　　2. 安全有效

　　一般药物治疗往往会产生一定的副作用，特别是需要长期服用某种药物的患者往往会产生很多顾虑，以致影响情绪、影响效果。而中医保健按摩只要掌握手法要领，认真对待，的确是一种安全可靠、无副作用的“绿色疗法”。当然我们并不是说按摩能包治百病，它也具有一定的适应证。没有适应证的患者，绝对禁止使用按摩进行治疗。

　　3. 适应证广泛

　　现在中医保健按摩已经适用于临床各科的某些疾病（不是所有的疾病），尤其对一些运动系统的伤病，慢性、功能性疾病，以及某些器质性病变均有良好的治疗效果。其适用人群包括：

　　（1）糖尿病、高血压、高血脂及风湿疼痛等常见病患者。

　　（2）精神憔悴、经常加班、睡眠不足的办公室白领。

　　（3）易患风寒、易染疾患、免疫力下降的亚健康人群。

　　（4）长期工作压力大、脑力疲劳、应酬多、烟酒为伴者。

　　（5）厨房中的家庭妇女及皮肤过早衰老的女性。

　　（6）体质虚弱、经常患病的老年人。

　　（7）喜食油脂类食物的人群及痤疮、粉刺等皮肤病患者。

　　（8）生活不规律的各类自由职业者。

　　当一个人的某个组织器官或五脏六腑发生病理变化时，将在人体的足、手、耳等相对应的反射区上产生组织变异，刺激这些有组织变异的部位就会有疼痛感，也叫作压痛反应。有病变的反射区除表现压痛反应外，触摸这些有病变的部位时，可感觉到像砂粒感、条索状、块状物等组织变异的情况，这些变化对疾病诊断、疾病治疗都十分重要。因此，反射区既是疾病诊断的部位，也是疾病治疗的部位。

　　以祖国医学为理论基础，以反射学原理为依据，当人体某一部位或器官出现病态时，如果对反射区等特定部位进行按摩等刺激，就能获得治疗信息能量，继而通过经络传递，使之透入皮肤直达经脉，摄于体内，直达病所，从而调动和激发机体的免疫力，调节脏腑、组织、器官的生理功能，提高疗效，促使患者早日康复。经常自我按摩有哪3个好处？~经典分享

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