糖尿病避免意外，应做哪些准备？常见4种紧急情况，自我如何处理

　　糖尿病避免意外，应做哪些准备？常见4种紧急情况，自我如何处理一般来讲糖尿病如果血糖控制较好，是一种进展相对缓慢，并且情况稳定的疾病，但并不能有任何大意，因为如果血糖一旦有较大的变化，可能疾病就会进展迅速，甚至很快变得严重起来。

　　所以从某种意义上，患有糖尿病后，患者需要对自己的情况更用心，随时为糖尿病可能出现的意外做准备。这就像生活在一座活火山旁边一样，要随时警惕可能出现的爆发情况。不过跟活火山不同的是，你可以提前做很多准备工作，而且还能采取一些有效的手段来防止糖尿病的意外发生。，而且医生以可以提前告知患者是否可能有糖尿病意外的危险。当然，最重要的是患者自身应该学习、了解如何降低糖尿病意外的风险，以及如何应对突发的紧急情况。

　　对于刚患糖尿病而且血糖还不稳定的人，应该在手机中存留医护人员的联系方式，如果感觉有严重的不适，那么就应该立刻告知医护人员，需求帮助。此外，为了避免有其他紧急情况一同出现，你还应该在家中或者身边留一些必要的糖尿病用品。

　　都需要哪些物品呢？比如为了避免低血糖，应该留存一些葡萄糖或者小零食、糖果类，出现血糖过低的情况及时食用；血糖仪应该保持足够的电量，如果是装电池的，则需要留存备用电池；糖尿病药物，如果你需要用胰岛素，应该留存注射器、刺血针、血糖试纸，甚至胰岛素泵，来使用；需要注意的是胰岛素应该保存在冰箱里，如果近期家中经常停电的话，应该考虑其他解决方法，比如用冰块保存等。

　　常见的四种紧急情况：

　　1、高血糖症，出现较高的血糖

　　一般来说糖尿病患者很可能会经常出现偏高的血糖，这多数是通过血糖仪自我监测而了解的，那么这时候需要糖尿病患者通过运动或者少量服药来控制，如果是饭后出现的高血糖，那么下次进食应该考虑更换食物或者减少进食量来控制。但如果出现了非常高的血糖情况，则要首先了解原因，比如是否进食过多？是否忘记服药或者注射胰岛素？或者说是否有感染其他疾病的情况？或是受到了创伤、进行了手术等等，这些情况都有可能出现极高的血糖，了解原因后，应该尽快对症治疗，避免高血糖持续，因为长时间处于极高的血糖下，可能会损伤人体器官或者导致患者昏迷。

　　自我应该如何处理呢？

　　如果自己出现了极高的血糖，那么应该更加频繁的监测血糖指标，不能感觉到不适后再检查，而是应该考虑定时检查。而且，如果持续存在高血糖，那么首先要考虑多饮水，因为持续的高血糖会有导致人体脱水的危险，因为高血糖情况下，人体会尝试通过排尿来消除体内多余的糖分。此外，作为患者应该了解人体处于高血糖水平时，会有哪些症状，虽然有些患者可能没有任何症状，但大多数人或多或少会出现一些征兆：异常的口干口渴，不明原因；尿频；视物模糊；疲惫无力，走路抬不动脚；身体异常消瘦；食欲增加等。

　　当血糖上升到一个非常危险的水平，比如血糖超过了16mmol/L以上，有些患者就可能会呼吸困难，站立时头晕，体重迅速减轻，极度嗜睡或神志不清，甚至失去知觉。如果你察觉到自己的血糖水平过高或发现上述症状，请马上给医生电话，或者及时去医院。

　　预防高血糖，首先要遵循合理的饮食计划，并按照医生的要求服用药物、注射胰岛素，这样一般都可以大大降低高血糖的风险，如果血糖依然难以控制，应该考虑入院治疗，在医院接受全方位的血糖控制，避免持续升高。

　　2、糖尿病酮症酸中毒

　　糖尿病酮症酸中毒是由胰岛素过少引起的，可能危及生命的一种急性疾病。我们都知道人体利用糖分作为能量消耗，但如果没有胰岛素的帮助，那么人体就无法利用这些能量。由于缺乏能量，人体有没有胰岛素能够利用，那么只能通过消耗脂肪来获取能量，不过这并不是正常的途径，只是权宜之计而已。当脂肪分解转化为能量时，脂肪分解的产物就是一种酸性的代谢产物，叫做酮，也叫酮体。当脂肪分解过多，酮体在人的血液中聚集的越来越多后，那么就形成了一种疾病，也就是糖尿病酮症酸中毒，这时候的糖尿病患者会面临生命危险。

　　1型糖尿病患者很容易患酮症酸中毒，因为他们无法自行产生胰岛素。当然并不是说2型糖尿病患者会平安无事，极少数情况下，不能产生足够胰岛素的2型糖尿病患者也会出现这种情况。

　　那么，自己应该如何处理呢？

　　美国糖尿病协会建议，在血糖超过13.3mmol/L时，应测试尿液中是否含有酮体，当然也可以进行自我监测。一般来说2型糖尿病患者不用专门监测酮体，但如果本身胰岛功能受损严重，分泌胰岛素较少，则也应该定期监测酮体。

　　此外，酮症酸中毒一般会有以下一些征兆，了解能够尽早发现：非肠胃因素导致的恶心和呕吐；呼吸深沉；心跳加快；呼吸时有水果味或者烂苹果味；腹部压痛；思维混乱等等，如果酮体水平很高或有酮症酸中毒的症状，请立即致电医生或拨打急救电话。

　　大多数患者可以按照指示服用胰岛素来避免酮症酸中毒。即使食欲不好，也要有足够的能量摄入，也就是不能不吃主食，这一点很重要。

　　3、低血糖情况

　　通过某些药物或者胰岛素治疗糖尿病的患者，可能会遇到低血糖的情况，对于糖尿病患者来说血糖低于3.9mmol/L就表明血糖偏低。这种情况往往综合性因素，比如服用药物或者注射胰岛素较多，饮食比较少，运动比较多，或者摄入大量酒精的时候，都是有可能出现低血糖的。低血糖症通常不会致命，但会导致意识突然丧失，如果此时患者正好在做较为危险的事情，比如爬楼梯或在高速公路上开车，那么后果可想而知。

　　如何处理？

　　如果患者使用胰岛素或药物来控制血糖，那么就必须定时检查血糖水平，并且多跟医生沟通，了解在哪些特定的情况下，血糖会出现较低的水平。此外，低血糖出现时，患者一般都有较明显的症状：比如会感到饥饿或身体摇晃不稳；心脏可跳动；可能开始出汗或发抖；如果患者的糖水平进一步下降，人们可能会变得困惑，虚弱，迷失方向和好斗，而且可能随时会晕倒。

　　如果自己没有其他疾病的话，出现以上的情况，应该自己进行一些处理，自己随身带的一些糖果、小零食就可以派上用场，但切勿吃的太多，一般也就是2-3块糖果，3-4块小饼干或者半杯果汁即可，如果自己依然没有恢复，那么就应该求助身边的人，及时去医院。

　　如果因血糖过低而运动，那么肯定是无法进食糖果的，必须注射胰高血糖素，胰高血糖素是一种会迅速升高血糖的激素。糖尿病患者如果经常出现严重低血糖的话，可以自己携带，但外出不应该只有自己，而是最好跟懂得注射的人一起外出。

　　平时预防，需要按照医生的处方服用药物或者注射胰岛素；坚持合理的饮食计划，即使自己不愿吃饭也要适当进食；平时要适度饮酒；如果经常运动，虽然是个好的习惯，但为了避免运动导致的低血糖，也要咨询医生或者运动教练，让运动和饮食结合，才能避免血糖过低。

　　4、创伤

　　对于大多数人来说，手脚出现创伤、割伤，起泡或溃疡似乎并不是什么大事，但是，如果有较严重的糖尿病，那么脚部血液循环减慢或造成了神经损伤，看似微不足道的损伤很快就可能会变得严重。如果不及时治疗，可能会导致感染，在某些情况下病情发展，最终不得不截肢。

　　患者自己如何处理？

　　首先应该询问医生自己是否有出现创伤不好愈合的风险，如果有，那么每天检查四肢末端，尤其是脚部是否有水泡，割伤，擦伤和疮疡，如果发现红色或发炎的创伤，要立即咨询医生。

　　为了避免出现不必要的伤口，糖尿病患者随时穿着合身的鞋子和干净的袜子来保护自己的脚，即使在室内光脚也可能是自找麻烦，因为一旦脚步碰到家具或者墙壁都可能导致伤口。此外，每天都要洗脚，并每周仔细修剪脚趾甲一次。最重要的是，设法控制血糖，避免糖尿病病情的进展。如果可以使血糖保持在正常水平，那么脚可能不会受到神经损伤或血液循环不良的困扰，轻伤也不大可能成为大问题。