酒后5件事，伤肝又“伤身”！经常喝酒的人，为了健康，多看看吧

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2020-10-29 08:29:39

　　酒后5件事，伤肝又“伤身”！经常喝酒的人，为了健康，多看看吧喝酒伤肝，伤身，对于很多人来说，都早已熟知了。然而现实生活中，有些人已经有了酒瘾，一天不喝酒想的慌，还有一些人是由于平时业务需要，忙于应酬时不得不喝上几杯。不管哪种情况，酒喝多了对身体的损害都是特别大的，尤其是对肝脏的损害极其严重。因此，饮酒适量，而且已经养成嗜好的人，尽量戒掉酒瘾。同时，喝酒后，还有一些注意事项，如果忽视了，一样会伤肝，伤身，甚至“索命”。下面我就先和大家具体介绍一下，酒后需要忌做的5件事。

　　1、酒后睡前不要吃东西

　　很多人误以为喝酒后，在睡觉吃点东西就能吸收酒精，其实这是一种误区。酒后睡前，不要再多吃食物了，只适量喝点水即可，这样可以补充体液，有助于醒酒。

　　2、酒后不要催吐

　　很多人酒喝多了，会采取“催吐法”帮助解酒，其实这种做法是非常危险的。如果操作不当，不仅无法解酒，还有可能是”索命“。虽然说医学上是有“催吐法”，但是这仅限于用于误服药物或者毒物的人，而且催吐前神志要清楚。催吐法式通过将手指伸入口腔，刺激喉咙深处，让人体感觉恶心，从而实现催吐。但如果用于解酒，则是一个很危险的动作。比如操作时，用力太猛，则有可能抓破喉咙，再比如如果醉酒的人，神志不清，误将吐出的东西，又误吸入气管，很容易引起窒息。

　　3、感冒发烧的人，不要酒后服用退烧药

　　这是由于醉酒后，服用退烧药，酒精与退烧药的成分容易合成有毒物质，进而造成出现肝炎，甚至是永久性肝损伤。因此，酒后不要服用退烧药，而是在第二天早晨，提前一小时服用。

　　4、酒后不要运动

　　喝完酒后，最好别运动，因为酒精有利尿作用，而喝醉酒后，身体里的水分会流失的比较大，这时运动就容易发生脱水。

　　5、喝酒后不要吃油炸食物

　　很多人酒后会吃点主食，而若选择油炸食物，虽然能让你一时感到比较舒适，但是过了几个小时则会引起肚子出现不适。饮酒酒后，可以选择吃点馒头，面包或者低盐饼干，还可以吃些香蕉。

　　以上就是酒后不要立即做的5件事，除了要多注意外，一定要坚持养肝。

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