提醒长期喝酒的人,身上若3处疼,其实是肝发出信号,该戒酒了

  倒的是酒,喝的是情,醉的是爱!喝酒,总有喝酒的理由,就像抽烟一样,抽的就是寂寞。在我们生活中,所谓无酒不成宴席,几个朋友聚会,如果坐在一起光吃饭不喝酒,那场面简直无法想象。但这还不是最可怕的,最可怕的是,有人喝,有人不喝。不喝酒的人并非不豪情,喝酒的也并非“真男人”。喝酒,适量适度,高兴就好。喝酒伤肝,人人皆知,特别是长期喝酒的人,一定要重视身体健康。没有健康的身体,那来生活的乐趣。

  提醒长期喝酒的人,身上若3处疼,其实是肝发出信号,该戒酒了!

  肝好一切就好,养肝就是养命,然而生活中,多数人还是在“践踏”肝脏的健康,比如酗酒时会诱发酒精肝、高脂肪饮食引起脂肪肝、总是熬夜会肝气虚、生闷气的话会消耗肝血,引起肝气郁滞,其实肝脏健康与否,对于爱喝酒的人来说,一定要留意身体上的异常表现。疼痛就是一种。

  肝区疼痛

  喝酒要“小心肝”,肝区疼痛是最不能大意的。如果长期喝酒的人,出现肝脏部位疼痛的情况,就需要重视起来了,这很有可能是发生了酒精肝问题,这时候就千万不要继续喝酒了,不然有可能导致肝脏的代谢功能越来越差,甚至引发肝硬化的出现,甚至诱发肝癌。

  腰疼

  

  喝酒腰疼?小编是不是站着说话不腰疼?腰疼是我们常会遇到的,尤其是忙碌了或久坐了一天后,腰部会很劳累。腰疼的原因有很多,有时只会疼一阵子,休息之后会自行缓解,有时会长时间疼痛,让人坐立难安,工作和心情都被影响。我们应该重视腰痛,了解原因和有关疾病,才能有效地规避风险。长期喝酒的人,除了伤肝还伤肾伤血管。若出现不明原因的腰痛,就要警惕肝功能,趁早去检查一下。

  头疼

  感冒了头疼,伤心事想多了“头疼”,头疼,相信每个人都有过,真不好受。我还相信大多数人应对头疼的方式,会选择“睡一觉”。在普通头疼的情况下,这种方式确实有助于缓解,但如果遇上疾病性的原因,不仅没有作用还会耽误病情的诊治。因此,头疼一定要去看医生,对症调理。长期喝酒,会导致脑部血液供应不足,会降低脑内血液流量,让大脑处于“轻度缺血”状态,对大脑健康十分的不利,这不仅会诱发头疼,而且还对本身有心血管疾病的人来说是很致命的。

  另外,长期喝酒的人,还可能“伤害”肠胃,让人感觉胃疼,胸口疼,关节疼等等。这时一定要重视,少喝酒不喝酒,才是对身体健康最好的回报。长期喝酒的人,要想肝好身体好,不妨多吃一吃以下的食物,让肝一天天好起来。

  

  葡萄

  秋分过秋天真正来到,葡萄,也慢慢多了起来,好吃还便宜。研究发现,葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素,能帮助消化,促进食欲,同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。再者因为葡萄中本身还有的生物活性物质,可以消除体内的自由基,对于那些肝脏功能本身就不是很好的人,可以起到一个辅助治疗的作用。

  西红柿

  西红柿是大家比较熟悉的一种蔬菜,西红柿的营养价值非常的丰富,而且对于女生来讲,经常吃一些西红柿可以让自己的皮肤变得更加白皙,男性还可以降三高,预防前列腺疾病。特别是西红柿富含vc,番茄红素。对于爱喝酒,肝功异常的人来说,常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴护肝,修复肝功能的功效。

  蓝莓

  

  蓝莓果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。特别是蓝莓中含有的多酚柚皮苷等成分,对缓解肝脏炎症有很好的效果,而且还能延缓肝细胞老化,另外能促进肝脏脂肪燃烧,避免肝脏中有过多脂肪堆积而引发脂肪肝。

  黑枸杞

  枸杞对于肝脏来说,有很好的保养功效,不管是红枸杞还是黑枸杞。研究发现,黑枸杞有补气血、补肾虚、明目、安神、降火、去湿气等,,特别是爱喝酒的人,肝脏虚空的人,每天能够坚持吃10粒黑枸杞,让你的肝脏一天双一天好。

  写在最后

  长期爱喝酒的人,不管你年龄大小,少喝适量,掌握好度才是对身体健康的保障。倘若长期这么折腾自己的身子,喝酒,肝脏自然是不耐受的。慎重,健康只有一次。

  以上图片来自网络

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