主页 > 必瘦站养生 >

土豆素炒小面鱼，Q弹爽口，家人吃得不想停~

百色飞扬减肥网

2020-10-31 08:38:47

　　土豆素炒小面鱼

　　1、首先把土豆去皮后切成薄片，隔水蒸大约15分钟，蒸至熟烂状态

　　2、准备青椒、红椒、洋葱洗净备用

　　3、青椒、红椒、洋葱切成小块，大蒜切成薄片

　　

　　4、土豆蒸熟后用擀面杖捣碎

　　5、分次少量加入面粉，揉成不粘手的光滑面团状态

　　6、把面团分成小剂子，搓成比指头稍微粗一点的细长条

　　

　　7、切成小颗粒

　　8、用手搓成小面鱼状

　　9、往开水中放入盐，放入小面鱼煮开，大约煮2分钟左右

　　

　　10、捞出来后过下凉水

　　11、往锅内加入植物油，放入准备好的配菜，加入黄豆酱、盐、生抽、蚝油、老抽翻炒至8分熟

　　12、加入小面鱼翻炒均匀

　　

　　13、这道小美食就做好了，比肉还好吃，而且还劲道!快手小菜让大家都喜欢！

　　#小面#土豆#红椒收藏

　　5、分次少量加入面粉，揉成不粘手的光滑面团状态

　　6、把面团分成小剂子，搓成比指头稍微粗一点的细长条

　　7、切成小颗粒

　　8、用手搓成小面鱼状

　　9、往开水中放入盐，放入小面鱼煮开，大约煮2分钟左右

　　10、捞出来后过下凉水

　　11、往锅内加入植物油，放入准备好的配菜，加入黄豆酱、盐、生抽、蚝油、老抽翻炒至8分熟

　　12、加入小面鱼翻炒均匀

　　13、这道小美食就做好了，比肉还好吃，而且还劲道!快手小菜让大家都喜欢！土豆素炒小面鱼，Q弹爽口，家人吃得不想停~

上一篇：为了招待好久没见的孙女，独居老人用南瓜做了一桌菜，你都吃过吗
下一篇：白菜吃不腻做法，香到舔手指，男人吃下酒解馋，女人吃美容养颜！

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 本网站因爱好分享减肥相关知识，没有产品交易，如有侵权或其它事项，请联系站长邮箱，第一时间删除，恶意破坏网站攻击者请远离，目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长，请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药