吃食唠唠——山药
百色飞扬减肥网
2020-10-31 19:13:37
山药
山药，属于薯蓣科植物，因此又叫做薯蓣。
山药，呈圆柱长型棍状，表面多根茎毛细。山药垂直生长，长可达一米以上。
山药的茎块切开呈现白色，带有粘性的汁液。
山药含有黏蛋白、淀粉酶、游离氨基酸等等，有着滋补的作用。山药的黏液，属于一种多糖类蛋白质，有预防脂肪积沉，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化的作用。
山药，由名可知，可入药，其块茎就是常用的中药“怀山药”。味甘，性温，可以益气血、长肌肉；也可以补五劳七伤，镇心神，安魂魄，强筋骨，主泄精健忘。
山药美食
小米山药粥
拔丝山药
香菇山药炖鸡汤
吃食唠唠——山药
猜你喜欢
相关文章推荐
- 巴特勒关键时刻多硬？8数据前3
- 夏天少吃肉，吃这“吸脂王”，排
- （家常小吃系列）怎样把绿豆做的
- 教你7天不重样的美食简餐，懒人
- 肠癌终末期太痛苦了，减轻痛苦才
- 英国：减肥！减肥
- 酒知识-葡萄酒发酵异常的补救方
- 家里有甲状腺疾病患者，就这样准
- 明明身体吃饱了可嘴巴还想吃，怎
- 天天刷牙也可能得牙周病！保护牙
- 多学科助力，260斤女子好“孕”终
- 鲜香味美的牛丸冬瓜汤，弹爽有嚼
- 炎夏，每天一杯蒲公英水，有四大
- 2020年中美大义诊，赴IBD患者之约
- 花生营养价值高，但这些人不宜吃
- 想吃饭后甜品，自己又不太会做，
- 爱美女性适合常吃的4种食物，淡
- 外酥里嫩！巨美味的椒盐小酥肉！
- 男孩长个的两个黄金年龄，错过再
- 乙肝在研新药APG-1387，凋亡抑制蛋
你可能会感兴趣的文章
- 巴特勒关键时刻多硬？8数
- 酒知识-葡萄酒发酵异常的
- 2020年中美大义诊，赴IBD患
- 乙肝在研新药APG-1387，凋亡
- 不管炒什么肉，都别直接
- 香！粉！糯！入口即化的
- 申城气温骤降 秋冬呼吸道
- 危害堪比艾滋病的一种传
- 发面又出新做法，香甜松
- 从肝炎到肝癌只需3步？发
- 每天不妨多吃3种食物，美
- 喝这汤比鸡汤美味，一周
- 聪明人都在吃3种食物，美
- 降压护心、滋补脾胃 8类食
- 只需要坚持健身，你也可
- 坚持运动跟不运动的人，
- 为什么越来越多的女人不
- 好食物吃出好身体，3种食
- 秋季要常吃除细菌食物，
- 抗癌超级元素是它们，告