花季少女每天练习绘画 姿势不当致脊柱侧弯
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2020-11-26 22:51:26
记者 徐鹏 彭涛 通讯员 张力 吴娟
年纪轻轻就腰痛难忍，晚上连觉都睡不好，一名女生只得来到医院求医。经过检查，原来是她长时间练习绘画，姿势不当导致了脊柱侧弯。医生提醒，长期的姿势异常会导致各种腰部和颈部疾患，对于青少年来说还会影响身体发育，需要引起重视。
17岁的小婷是一名艺术类学生，专业是绘画。马上就要参加今年艺术高考的她，除了文化课学习外，每天还要花大量时间练习绘画。从3个月前开始，小婷开始出现隐隐约约的腰痛。起初她还不以为意，没想到症状越来越严重，走路速度稍微快一点就疼痛难忍，晚上睡眠也越来越差。9月7日，家长带着她前来武汉市第四医院康复医学科就诊。
接诊的康复医学科医生张力对小婷进行了简单的体格检查，发现她后腰一侧的肌肉非常紧张，臀肌一侧高一侧低，轻轻一按就会引发疼痛。经过进一步检查，小婷的脊柱全长片结果显示，她的腰部脊柱出现侧弯。
张力解释说，人体的腰椎好像一座桥，由两侧的肌肉和韧带充当“斜拉索”固定。小婷在练习绘画时，通常左手持颜料，右手持画笔前伸，左侧臀部往往会习惯性地抬起。保持的时间一长，单侧肌肉长期紧张用力，就会“拉动”腰椎向一侧偏斜。加上孩子处于生长发育期，最终导致了脊柱弯曲。
由于脊柱侧弯，小婷还面临骨盆侧倾等其他问题。所幸小婷的脊柱侧弯程度并不严重，张医生建议她注意合理规划练习时间，中途适当休息，并推荐了几个用以缓解肌肉紧张的伸展动作。他还建议小婷，在高考结束后到康复科接受系统的矫正治疗。
张力介绍，长时间姿势异常会引发各类颈椎、腰椎疾患。花季少女每天练习绘画 姿势不当致脊柱侧弯随着艺术类高考的临近，声乐和美术类专业的学生中出现了一部分“小病号”。他提醒说，孩子的健康成长与专业学习同样重要，在练习专业技能时，切记合理安排时间和姿势的正确。
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