体检血糖17.0，我与糖尿病奋战1年，经努力血糖糖化恢复正常

　　在我戒烟三个月后，体重飙升了二十多斤，腰围也涨了，但没多久，体重却又开始莫名其妙出现下降，我跟家里人都感觉到了不对劲，当时我却并没有引起重视。

　　1、出现症状

　　正是夏天最热的时候，我与单位的同事一起去乡下检查，一路上马不停蹄的，来不及喝水，回到办公室后，我打了一大瓶水，一口气灌了下去，后面仍不觉得解渴，继续猛喝水。

　　过了半个月的样子，我开车回岳父家，一路上每隔十多分钟就要喝一次水，一个小时左右就要去一次厕所，岳父后来听说了我这个情况，感觉跟身边熟人得糖尿病很类似，叫我快去医院做个检查。

　　但当时我也并没有听他的话，又继续开车去外面旅游了几天，回来的时候，还总买冰淇淋吃，喝饮料，每天夜宵也没有断过，还要喝点啤酒。

　　后来单位体检的结果出来了，血糖17.0！我当时都吓呆了，还是抱着侥幸心理，想去市医院再检查下，看看是不是弄错了，结果出来了，餐后三小时血糖15，糖化9.3 。大夫说是糖尿病无疑，要我进行胰岛素强化治疗。

　　大夫看出了我的心情，告诉我胰岛素治疗只是暂时的，先把血糖降下来，后面如果血糖控制得好，还是可以改为吃药的。

　　大夫又叮嘱了饮食上的一些事情，包括控制主食，每顿饭最好都在2两以内，面条跟稀饭之类的暂时都别吃了，肉也要有所选择，白肉可以适当吃点，红肉也先别碰了……

　　我脑袋一片空白，在医院取了药，买了血糖仪，正式开始了与糖尿病相伴的生活了。

　　2、回家治疗

　　按照医生的嘱咐，我当天就开始用胰岛素，晚餐前打6个单位，同时在饮食上，再也不敢像以前那样大吃大喝了，也不喝酒了，夜宵戒掉了，虽然每次吃完饭之后不久，就感到饿了，但一直忍着，不敢吃东西。

　　就这样，每天空闲的时间，都用在研究胰岛素，注射胰岛素，学习糖尿病知识中度过了，心情从一开始的沮丧，也逐渐习惯了。不过，每当我饿的慌的时候，心情还是非常低落的，只能去啃一条黄瓜，勉强填饱下肚子。

　　3、正视疾病

　　得了这个病以后，我大概花了一个星期的时间，去慢慢恢复自己的心情，好在我这人还算乐观，还是比较看得开。

　　为了将血糖控制好，我努力去摸索自己饮食、运动和用药的一些规律，弄了一个笔记本，把每天的饮食及运动情况，以及注射胰岛素的量，血糖的数值等等都详细做了记录。

　　就这样一边不停尝试，不断调整，我的血糖确实越来越好了，不仅知道了包括水果、蔬菜、肉类等的一些糖尿病饮食禁忌，而且对含糖量、升糖指数都有了一定了解，我还专门买了电子秤，对每餐的食物都会控制好量。

　　运动方面，我每天坚持早晨跟晚饭后都去运动，每隔两三天还会去游泳，血糖有了明显的变化：空腹血糖7.4，午餐后两小时7.5，晚餐后两小时7.5 ，除了空腹外，餐后的血糖降到理想的7.8以下。

　　过了一个月，我去医院复检，以为可以停掉胰岛素了，但是医生说还要坚持一段时间，我只好郁闷的回来了。

　　4、低血糖了

　　有一天早上，我还是像往常一样用餐用药，因为当天的工作比较多，我一直在巡视检查，结果回来了，突然感觉到心跳加快，冒冷汗，我赶紧回到办公室了，一查血糖，吓一跳！3.6！

　　我立马把准备好的巧克力脆皮饼干吃了，过了一会就恢复正常了，后来我不论是外出还是在办公室，都会自备一些糖果或者饼干，以免发生低血糖的情况，要是晕倒在外面，那可真是不好了。

　　说实话，注射胰岛素，血糖是比较难控制的，吃少了，运动量多了，注射胰岛素剂量过了等等情况，都会影响血糖，不过后来在医生的指导下，我也渐渐的掌握了其中规律，饮食上少食多餐，运动方面采用定时定量的快走锻炼法，基本控制好了血糖。

　　经过一段时间的强化治疗后，我改为了服用降糖药，血糖也还算控制得比较稳定，其实只要熬过最开始的阶段，基本掌握用药、饮食、运动控制的规律，那么血糖就可以降下来。体检血糖17.0，我与糖尿病奋战1年，经努力血糖糖化恢复正常