20岁小伙健身半年秃了，不恰当健身或引起脱发？

百色飞扬减肥网

2020-12-12 11:25:10

　　据长沙日报报道，长沙20多岁的小伙坚持健身，随后竟大把大把的头发掉落，出现严重脱发的现象。这是怎么回事呢？

　　不恰当健身确实会引起脱发，这种因健身引起的脱发，医学上叫做雄激素性脱发，是一种多发于中青年时期的毛发进行性减少的情况，也被称为脂溢性脱发。运动健身特别是频繁、20岁小伙健身半年秃了，不恰当健身或引起脱发？大量进行运动，会让人体内雄性激素水平长时间保持在高位，导致或加剧脱发症状。

　　健身会导致脱发？不都说健身有益于身体健康吗，这脱发……难道真的是“变秃了也变强了？”

　　肌肉发达的硬汉们似乎更容易秃顶，职业运动员中也是如此。那么，健身会导致脱发吗？运动和健身究竟有多大的关联呢？

　　上面提到的雄脱可以说是上天注定，和遗传有很大关系，和体育锻炼这些后天性的因素并非绝对相关。也就是说热爱健身的人，不一定脱发；远离健身的人，也不保证不脱发。生活中大量这样的活生生例子可以证明这个观点。

　　但是健身确实和脱发也有一定的关系，高强度、过度的健身是有可能会导致脱发的，这关系的纽带就是睾酮了。

　　雄激素脱发的一个重要诱因是双氢睾酮（DHT），但是DHT是睾酮转化而来的，所以睾酮的浓度和DHT的浓度存在一定程度上的相关性。

　　运动和DHT（双氢睾酮）的浓度有关系，中强度的运动员可能会导致DHT浓度上升，也就是说会加重雄性激素脱发！超大量的力量训练、力竭训练、极限负荷这类的健身，那么会导致血液中睾酮升高，对于脱发确实存在威胁。

　　但如果你只是业余运动爱好者，坚持日常的体育锻炼，则不用过于担心健身和脱发的关系，相反体育锻炼带来的好处，比如血液携氧能力、血液循环能力、内分泌平衡的好处，还有利于防脱生发。

猜你喜欢