祛痘印修复痘坑，这种神仙面膜，你了解多少

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2020-12-17 00:10:03

　　祛痘印修复痘坑，这种神仙面膜，你了解多少对于痘印痘坑的姐妹来说，烦人的不止是痘痘，还有那些坑坑哇哇的痘坑和一些烦人的痘印。只要看见镜子的自己，那些坑坑洼洼的痘坑就让人抓狂。

　　做好皮肤清洁。长痘痘的皮肤大多油脂分泌都太旺盛了，平时的护肤以一些清洁为主。可以用一些清洁面膜或清洁护肤品，不要经常用洗面奶清洗脸部，那样会伤害到皮肤表面上的角质，想要去除皮肤上多余的油、痘印、痘坑，可以用资宝莱面膜清洁皮肤表层，它可以很好的加速表皮细胞的再生，使皮肤细嫩光滑，富有弹性。当然除了敷面膜以外补充维生素也是很重要的。维生素A和维生素E能够有效帮助祛痘，还能有效预防痘印的形成。

　　贴面膜能祛痘吗？

　　贴面膜是可以帮助祛痘的，但面膜的品种繁多，一般功能单一，有基础的补水面膜，也有功能性的面膜等，面膜可以有效补水和二次清洁肌肤，对于痘痘的消除是有帮助的，但只使用面膜，并没有明显的祛痘的效果。

　　对于长痘的朋友来说，下面一些饮食方面的知识需要知道:

　　1..酸奶是由纯牛奶发酵而成的。在发酵过程中，牛奶中大约20%的糖和蛋白质被水解成小分子。发酵后，乳酸菌不仅能保留鲜奶的所有营养成分，还能产生人体营养所需的多种维生素。同时，乳酸菌还能促进胃液分泌，进而增加食欲，抑制肠道腐败菌的繁殖，减弱肠道腐败菌产生的毒素和痤疮毒素。

　　2.适当补充维生素以预防痘痘也是非常重要。其中维生素也需要及时补充，能有效控制皮肤皮脂腺分泌，减少表皮细胞脱落和角化。食物主要包括:大豆、茄子、卷心菜、萝卜、菠菜、葱、胡萝卜、苹果、葡萄、橙子、南瓜、西红柿等。

　　3.平时，你可以吃一些富含膳食纤维的食物，这有助于肠道排毒，保持排便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素容易引发痤疮。富含膳食纤维的食物包括糙米、胚芽、精米、玉米、小米、大麦、麦皮、小麦粉等粗粮。此外，你还可以吃一些块根蔬菜和富含海藻纤维的食物，如牛蒡、胡萝卜、青豆、红豆、豌豆、土豆、裙带菜等。

　　4.注意少吃辛辣、刺激性和油炸油腻的产品，少喝可乐、果汁和浓咖啡，少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕和油炸食品，少吃大葱、大蒜和辣椒，及时减少糖、油和刺激性食物的摄入，这不利于痘痘。人体食用高糖食物后，体内新陈代谢变得更好、更旺盛，皮脂腺分泌的皮脂也会增加，然后毛孔会被堵塞，毒素无法及时排出，脸上会长粉刺。

　　今天就分享到这里，大家要是有问题的话，欢迎下方评论！

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