【西多士】港式营养早餐 土司面包遇上牛奶鸡蛋
百色飞扬减肥网
2020-12-29 15:12:07
【西多士】港式营养早餐 土司面包遇上牛奶鸡蛋很多小伙伴都没有吃早餐的习惯,或者吃点土司面包对付一下,我们都知道早餐很重要,一定要有最后的营养才行!
今天给大家推荐一款颜值超高的营养早餐,看出来是用什么做的了吗,其实很简单的食材,土司面包,鸡蛋,一点点牛奶,芝士,果酱等。芝士和果酱可以根据自己的口味来DIY。
面包片和芝士都一分为四,把它们一层一层叠在一起,一层面包,一层花生酱,一层面包,一片土司,最后再盖上一层面包。
两个鸡蛋打入碗中,加一点牛奶搅拌均匀,叠好的面包块放进蛋液,裹满蛋液就可以煎了,煎的时候锅中放黄油,小火煎,每个面都要煎到。
这样一份营养早餐就完成啦!一个人一定要好好吃饭。
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