夫妻先后查出肝癌，提醒：想要肝好，这种油最好一口别碰！

　　夫妻先后查出肝癌，提醒：想要肝好，这种油最好一口别碰！小娟和小豪是大学同学，两个人在大学时就是情侣，大学毕业后就领证结婚了，同样来自农村的两个人，很有志气，不花家里钱，自己攒了6年的钱，终于付得起首付买了套小房子。

　　有了房子后，两口子终于把要孩子的事情提上了日程，现在都讲究优生优育，再要宝宝前，小豪陪着小娟到医院进行了全面检查，结果没想到竟然查出小娟有肝癌，这真是晴天霹雳。

　　小豪当场晕倒了，医生感觉很蹊跷，一个壮年男人，应该不会轻易晕倒，就在小豪醒来后建议也做个检查，检查结果竟然也是肝癌。小两口在医院抱头痛哭，不敢相信这样的事实。

　　事实上，小娟和小豪这种情况，叫做“夫妻癌”，两口子处在相同的环境中，饮食习惯等因素几乎相同，这样很容易同是得一种病。

　　在随后的治疗中，医生发现，小娟和小豪的肝癌可能和他们的日常饮食有关！

　　经了解，小娟和小豪特别喜欢吃土榨油，他们认为土榨的花生油更自然就更健康，所以，家里一直在吃这种土榨油。但是，他们不知道其中可能隐藏的危害。

　　土榨花生油，若非是有严格的监管，其中仍会有大量的黄曲霉毒素，这是诱发肝癌的东西。黄曲霉素被世界卫生组织划为一类致癌物质。长期食用黄曲霉素，会造成肝脏中毒，甚至诱发肝癌。

　　黄曲霉毒素容易在花生，谷物上滋生。霉变的花生容易有大量致癌的黄曲霉毒素。

　　而土榨花生油之所以含有大量的黄曲霉毒素，一方面在于用料，另一方面在于工艺。

　　一般的小作坊，用料没有监管，霉变的花生也容易被用于榨油，这很难避免。

　　土榨花生油的工艺较为简单，没有精炼加工的环节。很难去除油中的黄曲霉毒素。一般正规的有场榨油要经过选料，榨取，蒸煮等过程，光是筛选的工艺就有五六道，用来消除花生中的黄曲霉素。土榨花生油就算是自己亲自选的料，没有经过去除黄曲霉毒素的工艺的处理，最后榨出来的油也不能完全保证安全。

　　不得不说，肝癌是致命的，想要肝好，这种油最好一口别碰！

　　肝癌的3个诱因，早知道，早远离！

　　1，长期喝酒：

　　临床数据显示，近6成肝癌与喝酒有关。酒精进入人体后，完全靠肝脏进行代谢。正常人每小时代谢掉10ml的烈性酒，若超过的话，会造成肝功能损害。

　　长期喝酒或大量喝酒，尤其是经常喝高度酒，这样易使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，久而久之导致肝硬化发生，最终转化为肝癌。

　　2，吃致癌的食物：

　　人们生活水平提高了，但人们的“口味”也随之“提高”了，更加追求“刺激”的口感。

　　烧烤类、油炸类成为人们的“最爱”。其中，油炸类食品长期食用会导致肝脏发生变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。

　　烧烤肉在高温下进行，被分解的脂肪滴在炭火上，在与肉里蛋白质结合，会产生一种叫苯并苯的致癌物质。专家解释说，人经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物会在体内蓄积，有诱发癌症的危险。

　　3，忽视乙肝：

　　我国原发性肝癌90%以上都是HBsAg阳性的乙肝患者，也就是说乙肝病毒的持续感染时导致肝癌的主要原因。

　　乙肝携带者属肝癌高危人群，比起普通人患上肝癌的概率要高100倍。在我国的肝硬化和肝癌患者中，80%—90%是乙肝病毒携带者。

　　预防肝病，从日常养肝护肝做起

　　养肝常喝“三茶”：

　　蒲谷丁根茶

　　蒲谷丁中含的植物生物活性成分甾醇和苦素物质，对肝胆有一定的保护作用。用蒲谷丁根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。蒲谷丁水提物还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对脂肪肝有预防作用。

　　硕参根茶

　　硕参根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可以加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。无论是酒精性肝损伤还是药物性肝损伤，硕参根都有很好的促进修复作用。

　　刺玫菊茶

　　刺玫菊是疏肝理气的佳品，可调节全身气血，让肝舒达，平时可适当饮用。

　　经常吃三种养肝绿色食物：

　　荠菜

　　荠菜味甘、性微寒，可以凉肝明目、利尿除湿，这是因为荠菜中含有大量的胡萝卜素、b族维生素和维生素c，钙、铁含量也比较高，所以具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的作用；

　　芹菜

　　芹菜脆嫩而且别有风味，很多人喜欢吃芹菜，不仅是因为它翠绿挺拔的外形，还因为它别具一格的药用价值。草本纲目中就曾提到，芹菜能够清肝利水，可以帮助把有毒物质通过尿液排出体外。芹菜就像是提纯装置一样，把人体中的废物过滤。经常吃芹菜，可以刺激身体排毒，预防由于身体毒素累积所造成的疾病；

　　菠菜

　　在古代，人们称菠菜为红嘴绿鹦哥。菠菜能够滋阴润燥，疏肝养血。菠菜的吃法很多，一般来说，吃菠菜最好过一遍水。这是因为菠菜中含有丰富的草酸，食用后会影响人体对钙的吸收。因此，用开水过一遍可以减少草酸的含量。

　　每天坚持三个护肝小动作：

　　梳头

　　用木质梳子梳头，每分钟20~30次，每天1次，每次3~5分钟，以后逐渐加快。先顺着头发梳，将头发梳顺，接着逆向梳，然后再顺着梳。梳时用力要均匀适当，不要用力过猛，以防划破头皮。

　　弯腰与扩胸

　　两脚自然分开，两手插腰，先左右侧弯30次左右，再前俯后仰30次，然后两臂左右扩胸数次。

　　击掌

　　两手侧平举，手臂伸直，呈90度直角，手指伸直分开，然后用力击掌。注意要用力，使得手掌发出声来，自觉疼痛。一般20次左右为度。

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