洗澡晕倒了怎么办？原因要探明，正确的急救措施要掌握

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2021-03-15 11:06:33

　　洗澡晕倒了怎么办？原因要探明，正确的急救措施要掌握洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴室，产生外伤。这种现象也叫晕塘。晕塘者多有贫血症状，是洗澡时水蒸气使皮肤及细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的，也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

　　洗澡时突然晕倒？原因要探明！

　　1、长时间在一个相对封闭的空间内洗澡，新鲜空气不断减少。

　　2、.洗澡前数小时未进餐、血糖过低;过度劳累。

　　3、人一下子进入热水中，会反射性地引起心跳加快、血压在短时间内骤然升高。随后，又由于过热的水使全身血管扩张，尤其使皮肤的毛细血管扩张，血压逐渐下降，且大量血液滞留在外周血管，使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少，从而发生心慌、头晕等症状。

　　洗澡时突然晕倒？正确的急救措施要掌握！

　　1、抱着家人离开浴室躺下，并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。

　　2、如果较重，也要放松休息，取平卧位。

　　3、用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。

　　4、待稍微好一点后，应把窗户打开通风。

　　5、用冷毛巾擦身体，从脸面擦到脚趾。

　　6、然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

　　洗澡的时候有哪些注意事项？

　　1、水温不宜过热

　　适宜的水温可以加速人体新陈代谢，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时，太热的水会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近，即37℃~41℃。

　　2、时间不宜过长

　　自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含氯的水洗澡，会刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，易导致脑缺血而发生意外，尤其是老年人，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟，淋浴10~15分钟即可。

　　3、室温不宜太高

　　很多人洗澡时怕冷怕感冒，总是把卫生间温度调得很高，造成浴室内外温差大，反倒更容易感冒。

　　注意：如果洗澡晕倒后病情不见好转，则应考虑是否发生脑溢血、心肌梗死等其他异常，需立即拨打120，呼请急救医生到现场抢救。

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