奥莉薇兰Olivella：进入秋冬，皮肤干燥脱皮怎么办

百色飞扬减肥网

2021-04-15 02:36:37

　　入秋后很多朋友都反映，皮肤变得干燥了，严重的，会觉得敏感、发痒、脱屑、长小粉刺……

　　为什么秋冬季节皮肤会变得干燥？

　　皮肤的状态是随季节、地域、环境的变化而变化的，不同的季节肤质会不同，秋冬天的皮肤就是要比夏天更加干燥。

　　一方面，皮肤本身的保湿力比夏天差。

　　皮肤的保湿能力是由皮肤表面的油脂决定的。

　　皮肤的皮脂分泌量（出油量）是随温度升高而增多的，理论上讲，环境温度每升高1℃，皮脂腺代谢就会增加10%左右；相反，温度下降会导致皮肤油脂分泌减少。

　　另一方面，皮肤水分流失增多。

　　秋冬环境湿度降低，经皮肤向空气中流失的水分增多，皮肤中的含水量降低。

　　成年后的绝大多数人的皮肤都是混合性皮肤，肤质很容易受环境影响，在夏季，就很容易变成油性肌肤，在冬天，就很容易演变成干性肌肤。

　　如果到了夏天，还依旧用着冬天的护肤品，延续着冬季的高保湿护肤策略，当然会觉得油腻、厚重，而且对于痤疮肌肤，过分厚重的护肤品，会促发痤疮加重。

　　如果到了冬天，还继续用着夏天的护肤品，坚持着夏季的清爽控油护肤方法，也自然会觉得干、不够保湿，敏感、发红、脱屑也理所当然地是常见的问题。

　　另外，皮肤有随着季节的大的变化趋势，也有在同一季节内的小的波动范围，今天的肤质不一定和昨天的一样，上午的皮肤状态不一定和下午一样，都是再常见不过的现象。

　　所以，不同季节，甚至每一天，甚至早上和晚上的的护肤都是不一样的，绝不能一年四季一套护肤品、一种护肤方法用到底。

　　要时刻关注肤质的变化，依据皮肤的需求采用不同的护理方式，切不可「让皮肤被护肤品绑架」。

　　如何轻松解决秋冬皮肤干燥问题？

　　1. 降低皮肤清洁力度

　　这是最最最重要的。

　　本身皮肤分泌的油脂就减少了，所以一定要降低清洁力度，注意保护皮肤自身的保湿物质。

　　什么磨砂膏、面膜泥、清洁面膜、去角质膏……所有「深层清洁」相关的，统统stop！！！

　　洗面奶尽量选择温和无刺激的。

　　化妆的，晚上用一次洗面奶，早上不用洗面奶；

　　不化妆的，早晚都仅用清水洗脸，洗面奶完全可以不用。

　　2. 换用保湿性更强的护肤品

　　凝露→乳液：如果夏季使用的是清爽型的凝露皮肤就感觉刚刚好，则秋季换用保湿性更好的乳液就能恰当地解决皮肤干燥问题；

　　清爽乳液→强保湿乳液：如果夏季使用的是较清爽的乳液皮肤就感觉刚刚好，则秋季换用保湿性更强的乳液就能恰当地解决皮肤干燥问题；

　　强保湿乳液→霜：如果夏季就使用的是强保湿乳液皮肤才使皮肤觉得不干燥，秋冬则要换用保湿性更强的霜才能更好地解决皮肤干燥问题。

　　3. 适当增加补水面膜

　　每周2~3次的补水面膜，每次15分钟，给皮肤补充流失的水分，有助于维持皮肤的含水量，改善皮肤干燥症状，维持皮肤健康状态。

　　但是注意，是「适当」，不是「天天」，不要过度解读，不要自行加料。

　　4. 使用空气加湿器

　　可以在房间里、办公桌上放个加湿器，改善空气湿度，进而从环境上改善皮肤干燥问题。

奥莉薇兰Olivella：进入秋冬，皮肤干燥脱皮怎么办

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