谷雨后，遇到别手软的菜，营养又便宜，女人多吃好处多，别错过

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2021-04-23 12:12:49

　　嗨喽，大家好！我是舌尖尝美食，“尝遍人间百味，每样都很对胃”，每天亲手为家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享给大家的是“茴香馅包子”，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。

　　导语：谷雨后，遇到这菜别手软，营养又便宜，女人多吃好处多，别错过

　　可做包子馅的食材丰富多样，茴香便是很不错的选择，在每年的谷雨前后，我遇到有卖茴香的从不手软，茴香馅的包子，鲜香多汁、皮暄软，味道好极了，而且关键茴香的价格便宜，营养十足，对于女性朋友来说，平常多吃茴香好处多多，在这个季节要抓紧吃，错过就可惜了，下面我便会将茴香馅包子的做法详细分享给大家，想吃包子不用总是去饭店，自己亲手在家做干净卫生，无添加更放心，我们一起来学习。

　　茴香馅包子的做法：

　　备用食材：茴香350克，虾300克，猪肉馅300克，面粉600克，鸡蛋2个，大葱半根；

　　制作过程：第一步，虾剥好，清洗干净后，一半剁成蓉，一半切成小块，虾肉放一个大碗中，加上料酒、白胡椒粉、食盐和姜末，拌匀后腌制一会，去腥提鲜；

　　第二步，猪肉馅中加上生抽、料酒、黑胡椒和生姜末，拌均匀，2个鸡蛋炒熟切碎用，茴香一把择洗干净后，切成小段，加上少许的盐，静置一会杀水挤干；

　　第三步，将肉馅腌制好后，表面放上葱碎，倒上少许的香油拌均匀，再将虾、鸡蛋等放入，拌均匀，最后放入茴香，加上少许的食盐调味，混合拌均匀，馅就做好了；

　　第四步，事先发酵好的面团取出来，分成小份，分别擀成包子皮，放入馅料将其捏好，包子二次醒发20分钟，在锅中添上水，隔水放入包子开始蒸；

　　第五步，大火15分钟的时间，包子就蒸熟了，关火，将蒸好的包子盛出，便可开始吃了。

　　小编总结：茴香馅的包子，吃一次便会让人爱上，可做肉馅的亦可做素馅的，大家完全可以多学习几种不同的做法，换着花样吃，便可充分享受到其中的美味，谷雨节气后，便是吃茴香的最佳时间，遇到了别手软，抓紧时间吃，这个时候的茴香营养更便宜，女人多吃好处非常多，错过真的太可惜，茴香馅包子的这个做法，我家次次做都很成功，包子的味道好，而且还能让人充分吸收其价值，早餐吃包子别总是去外面买，自己亲手做比买的更放心。

　　烹饪小技巧：

　　1、虾仁一半剁碎一半切成丁，这样做馅的时候更加有嚼感，虾肉和猪肉都需要事先加上调味料腌一腌，味道才会更足，肉馅拌好后先静置一会入味后，再放入大葱，因为大葱放得久便会有味道，这点大家需要注意；

　　2、茴香择洗干净后，记得要加上盐杀水，将其中多余的水分逼出，茴香做馅效果更佳，炒鸡蛋的时候蛋液淋入锅中，快速用筷子不停画圈搅拌，炒好的鸡蛋是碎的、颗粒状的，不用专门用刀切；

　　3、放盐的时候需要适量，避免太咸，做包子，面团需要事先醒发到位，发酵到位，蒸包子才会更加暄软好吃，包子比较容易熟，不需要蒸太长的时间，一般15-20分钟就足够了。

　　如果你认为蒸包子的这个做法还不错，欢迎将其收藏起来学习，或者是分享给更多需要的人！

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