快吃糖！你的大脑有了糖，才能运转如飞！
百色飞扬减肥网
2021-09-26 18:29:49
少吃糖，这已经成为了人类的全民共识。糖类食品如果过量食用，的确会对人体造成不可逆的伤害，这甚至成为了一个饮食上的潮流。然而，糖毕竟是人类生存的必需品，生活中缺少了糖，也会带来一些麻烦的后果。尽管人类的制糖业如此发达，但人类在进入21世纪以后的糖类消费量一直止步不前，快吃糖！你的大脑有了糖，才能运转如飞！甚至还有了减少的迹象。
喜欢吃糖的年轻人越来越少了，也只有一些经历过战争年代的老年人，才会依然对高糖饮食无比热爱。人类现在的生产力大发展，少吃点糖的确是一件好事，这样可以保持人类的健康体型，维持健康的血液质量，但如果吃糖太少，也会引发一些灾难。这或许跟人类的大脑对糖分的兴奋反映有关，如果太酒接触不到糖分，就算大脑营养充足，也会让脑细胞有一蹶不振的错觉。
我们的大脑真的需要糖分，尤其是葡萄糖和果糖，糖分进入到我们的口腔当中之后，会刺激大脑分泌多巴胺，让整个人感到快乐和兴奋。多巴胺的释放会引发连锁反应，让人们对糖分的需求欲罢不能。有一些嗜糖如命的人群，在初步尝试戒糖的时候，就会引发疲劳，焦虑等负面反应，戒糖这件事情，并不比戒烟更简单。
有科学家认为，这是人类大脑神经元的化学组成部分，决定了神经系统面对糖分时的兴奋感，多巴胺就相当于神经系统的增强剂，而带来多巴胺的就是糖分。这或许也是一些体型偏胖的人，总是感觉特别聪明的原因。大家怎么看？
来源：紫侠
猜你喜欢
相关文章推荐
- ◑ 19.9 包邮！抢千年养肺古方膏！
- 孩子结巴背后的4大原因，父母可
- 螃蟹的传统吃法，口味香甜，泛着
- 保持好心态的10个准则，做到一个
- 为什么很多人年纪轻轻，总想睡觉
- 水蒸蛋总是不成型，老厨师教我一
- 诺奖风向标来了！2021年拉斯克奖
- 甲状腺癌的“源头”被发现，烟酒
- 心脏不好，脸上或有3个“怪相”
- 马甲线训练，9个动作打造完美腹
- 胃病患者应该多吃蔬菜？哪些蔬菜
- 增肌怎么吃，健身餐与减脂餐大有
- ◑ 这东西太润了！秋季绝对不能
- 往米饭里加点它，不仅能促进消化
- 女孩子“体毛”多，会有哪些好处
- 广电关注丨廊坊市人民医院开展第
- 保持自律，才能出头
- 肝是自己“吃垮”的？常吃4类食
- 如何去除腹部赘肉
- 经常散步对肺部有什么影响呢？提
你可能会感兴趣的文章
- ◑ 19.9 包邮！抢千年养肺
- 螃蟹的传统吃法，口味香
- 保持好心态的10个准则，做
- 甲状腺癌的“源头”被发
- 马甲线训练，9个动作打造
- ◑ 这东西太润了！秋季绝
- 肝是自己“吃垮”的？常
- 毛孔粗大不可逆？想要收
- 同仁堂秘方大爆料，70岁也
- 95后女孩拥有初恋脸+E杯
- 33岁宝妈跑步减肥，甲状腺
- 国庆回家，空姐夸我呼噜
- 坐着就能养生？寒湿重,肠
- 【健康】嘿！听说你也想
- 辽宁女子转氨酶481，最近
- 当心！孩子这样睡觉有危
- 这几种人不要吃辣，尤其
- 15元左右的烟哪个比较好抽
- 防蓝光眼镜能护眼，还能
- 研究发现：读书使人长寿