秋日养生汤来了，降噪润肺，家里有咳嗽的人一定要看看

百色飞扬减肥网

2020-11-02 16:47:45

　　分享食光，每一天都陪在您身边。只为让您更健康！！！秋分过了，一天比一天凉。秋季是最为干燥，特别是有鼻炎，咽炎或者是肺不好的人，不自觉的就咳嗽起来。口干鼻燥，身上皮肤也就跟着干燥起来。

　　今天给大家分享一个养肺润喉的汤，简单易学，秋日养生汤来了，降噪润肺，家里有咳嗽的人一定要看看大家可以做给家里的亲人试一试。配料：苹果 2个

　　雪梨 1个

　　沙参 3块

　　玉竹 3块

　　无花果 1个

　　陈皮约碗底大小

　　瘦肉适量

　　步骤1：

　　准备好所有食材，洗净备用

　　步骤2：

　　苹果，雪梨切块，不要削皮

　　步骤3：

　　食材全部放入锅中，加水，大火烧开转小火慢炖1小时

　　没想过水果还能煲汤吧，这可不是乱搭的，是中医经过研究后的药汤，食补型。大人小孩都可以喝的（太小了宝宝不要喝），更适合家里有抽烟，从事室外工作的人用来滋补润肺。学会了吗？快来试一试吧。大家喜欢的可以点赞关注。谢谢

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