4种食物促进肠胃吸收，还降脂清肺，让癌细胞“躲得”远远地

百色飞扬减肥网

2020-11-02 16:47:05

　　4种食物促进肠胃吸收，还降脂清肺，让癌细胞“躲得”远远地癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。为此，平日里不想让它们危害到我们的身体健康，要多吃点对身体好的食物才是。

　　食物一：苦瓜

　　虽然说很苦，但是营养价值很高，所以说大家多吃，它除了降火，还可以抗癌呢，而苦瓜的抗癌来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

　　食物二：芦笋

　　我到是觉得大家平日里可以多吃着点它们，这种蔬菜营养而美味，其中还含有大量的叶酸，核酸，这些都与细胞的功能有关，因此，芦笋具有抗癌特性，时常吃着点则可以清理体内那些细菌的，对此要多吃才是。

　　食物三：大蒜

　　家家户户必不可少的好调味料，这种大蒜夏季贵冬季便宜，多吃对身体也好，富含有丰富的大蒜素、大蒜辣素，别小看了它们，它们对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬作用的。

　　食物四：大豆

　　也就说豆浆大家喝的挺多的，不过也是由大豆磨制而成的，还有就是多吃对身体好，也能抗癌的，其含有较多的异黄酮类化合物和植物激素，异黄酮类化合物具有抗癌作用。还有其中的植物激素可以协调人体的内分泌作用呢，还能促进肠胃蠕动，减少体内那些垃圾毒素。

　　饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发肿瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。

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