手指粗怎么变细做到这三点，就能拥有纤纤玉指！

百色飞扬减肥网

2018-08-10 09:47:43

在这个什么都以瘦为美的时代里，女生们不仅每天需要为瘦脸、瘦腰、瘦腿等各部位的减脂而不断努力，连瘦手指这种需求都无法被大家忽略。尤其是对那些天生手指就胖乎乎的女生来说，如何能让手指变得更加纤细，就成为了她们迫切想要解决的问题。

其实，瘦手指不仅需要很大的耐心，还需要掌握一定的小诀窍。而下面这几个瘦手指的动作，减肥产品排行榜，只要大家每天都坚持做，拥有纤纤素手也并非是不能实现的。

一、握拳伸展运动

将手臂弯曲于胸前，双手握拳，快速用力伸开五指，伸展的同时手指要有向外拉伸的力。然后五指回到握拳状态，反复进行即可。

伸出双手，并拢五指，从大拇指开始，一根接一根地分开手指，至小指结束。一般重复两次就会有手指酸酸的感觉，每天至少坚持10次以上为佳。

一般经常做手指精细动作的女生，手指都会比较偏纤细，全国减肥产品排行榜，例如经常打字和弹琴的女生，都有这类的特征。所以我们如果想要瘦手指，可以每天坚持打字或是桌面模拟弹琴的动作15分钟以上，即可达到锻炼效果。

除此之外，我们还可以在任何的空闲时间，进行双手互搓运动。每天坚持双手相互搓揉，能让双手快速进入发热的状态，会更好地消耗掉手部多余的脂肪，对于瘦手指也具有很好的辅助作用。