甩掉小肚腩后变美了，32岁女教师轻松减肥30斤，方法仅一招

百色飞扬减肥网

2019-09-02 18:17:10

我之所以要努力减肥，实在是因为胖够了，尤其是肚子鼓鼓的穿啥都难看得要命。不过，减肥之路走得并不是很顺利，国家批准安全减肥药，现在看来，主要还是之前的方法有问题。后来换了一个方法，虽然简单只有一招，但是减肥效果真的好棒，不仅让我成功减肥30斤，而且方法容易还一点也不反弹。

工作压力大，生活极不规律，瘦身最有效果的产品，导致体重是年年往上涨，而且根本没有停止的迹象。起初也就是稍微有点内分泌失调，后来居然年纪轻轻的就有了脂肪肝。照这样下去，将来高血压、高血脂、糖尿病等疾病肯定是跑不掉的。

而且发胖对生活和工作都产生了影响，尤其是平时穿啥都很难看的。试想下，哪个女人不希望自己瘦下来美美的呢？更何况我还这么年轻，总不至于就这么胖到老吧，而且据说人只有到了65岁后才停止发胖的。

虽然有减肥的决心，但是在减肥前期依然走了很多的弯路。就拿最开始的节食减肥来说吧，我从不吃晚饭发展到后来的不吃主食，为了减肥付出了许多。白天上班，晚上回来还得忍受饥饿，当时完全是靠意志在坚持。

起初确实体重是有点变化，但是没能持续多久，之后无论怎么少吃都再也没有任何变化了。此外，因为出差连续吃了几顿正常的饭，结果不仅把减掉的体重全部反弹了回来，还多胖了些，这一度差点让我崩溃。

后来从一位营养科医生那才知道，原来节食不是减肥，而是短暂的脱水减重。后来在她的指导下成功减肥，她告诉我，减肥在于减掉身体多余的脂肪，而脂肪只有身体在获得均衡营养的前提下，减少摄入热量才能被消耗掉。

对此，她让我早晚吃一种名为康倍琪的食品，淘宝上就有的，通过饮食调理的方式，帮助身体燃烧脂肪。方法很简单，早晚吃这个食品，午餐还是正常吃饭，平时要多喝水，上下午可以适量水果。此外，每天依然保持45分钟的快走。

方法简单容易，而且食品也没什么副作用，整个减肥期间没有任何的不适。第一个月就轻松瘦了8斤多，而且肚子明显小了一圈。也就是4个多月的样子，成功减肥30斤，这也让我圆了多年的体重破百的梦想。

减肥就这么奇怪，之前为了减肥折腾了那么多次，居然顶不上仅仅只是早晚饭换成吃这个名为康倍琪的食品，淘宝上也有的。而且，因为减掉的是真正的脂肪，所以根本就不用为反弹而担心。也正是因为有效还不反弹，身边有很多朋友，最后都是因为看到我成功减肥后的变化，才用这个方法减肥成功的。

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