柳岩真实身高只有1米6，身为宅男女神的她，靠着搭配逆袭成功

百色飞扬减肥网

2020-12-04 19:23:05

　　柳岩真实身高只有1米6，身为宅男女神的她，靠着搭配逆袭成功原标题：柳岩线，身为宅男女神的她，靠着搭配逆袭成功

　　你是不是也没想到，身高1.62米的柳岩和身高1.69米的张俪在机场同框，她们的身体比例几乎一样！

　　在许多人眼里，柳岩是一位久负盛名的宅男女神。简单的白色t恤和宽腿裤可以让她穿得风情万种。有着优美的曲线，谁不欣赏这个妹子呢？

　　别看她出镜效果这么好，随便秀一下就是大长腿，分分钟抢镜成功。你知道吗，她的线厘米！稍有不慎就会暴露出真正的尺寸。同样配色的t恤和裙子的搭配就像两个人。

　　然而，这种翻转对柳岩来说还是相当罕见的，她是一个很好的穿着者。否则，怎么能欺骗大家这么久？穿上一件小西服站在舞台上，绝对是170厘米以上的成就感！

　　挖肩设计不仅可以打破大秀香肩的单调，而且对矮个子女孩来说还有另一个功能就是提升视觉，无意识地吸引每个人的目光，让人们将目光向上移动，从而忽略腰线和腿长

　　之前，柳岩还穿了一条红色的连体喇叭裤，向下拉伸的设计完全掩盖了身高和苗条。顺便释放了自己的灵气，既能干又性感，而且很容易就让这个矮个子女孩发生了转机。

　　这件t恤是折叠在牛仔裤里的，丹宁风清新减龄，即使脚穿了一双平底鞋，身材比例还是很不错的，只要你穿对了，身高就不是问题了！

　　提高腰臀部比例，也可以让你看上去更高，腿更长。

　　1、跪姿侧抬腿（左右各20次）

　　2、跪姿后抬腿（左右各20次）

　　3、侧支撑蚌式开合腿（15-20次）

　　4、跪姿弹力带伸髋（15-20次）

　　5、跪姿后抬腿（左右各15-20次）

　　6、臀桥分腿（15-20次）

　　7、负重深蹲（8-10次）

　　8、硬拉（8-10次）

　　你可以在做臀部训练的过程中加入适当地有氧运动，比如说跳绳或者是HIIT间歇运动，来加大身体热量的消化，从而达到减脂燃脂的效果，达到塑造臀部肌肉线条。

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