怕孩子长不高，拼命拉伸韧带，这种做法是有效还是在害他

百色飞扬减肥网

2020-12-04 10:53:57

　　原标题：怕孩子长不高，拼命拉伸韧带，这种做法是有效还是在害他

　　曾经流传的一句话：身高一米五的把身高一米八的拐走了，就剩下一米七和一米七的互相嫌弃了！也曾经流传起了“最萌身高差”，可是，难道真的没有人想长高吗？

　　很多个子不够高的朋友都为此烦恼过，为了能够增长，很多人狂喝牛奶，甚至还吃过一些乱七八糟的中药，更有甚者甚至通过手术来增高。老一辈的人说，拉伸韧带能够长高，而且效果也不错，即使是过了生长期也有效，这……是真的么？

　　首先来了解韧带是什么？

　　韧带是人体内的一种纤维样的致密结缔组织，它依附于身体可以活动的骨骼上面，用以限制骨骼的活动范围，起到避免身体受到损伤的作用。韧带分布于身体的很多地方，是人体重要的组成部分，经常拉伸韧带对人体有非常多的好处。

　　拉伸韧带可以让我们的身体更加柔软灵活、提高血液循环的速度。甚至可以调节睡眠、稳定情绪、延年益寿，预防和改善很多慢性疾病，如三高和心脏病等。年轻人拉伸韧带会比年龄大的人更容易，当然那些常年锻炼的老爷子不算。

　　相较于改善疾病，很多朋友练习拉伸韧带都是为了长高，那么，它真的能让身高变高吗？答案是否定的。身高增长主要靠的是骨骼而不是韧带，即使每天坚持拉韧带，骨骼没有随之增长的话也不可能真的变高。你之所以觉得长高了，是因为在拉韧带的过程中纠正了驼背等不良习惯，你的身体变“直”了。

　　事实上，拉韧带可以给身体带来很多好处，但是与身高的增长却没有什么关系。

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