为了不浪费食物,我家初中生的午餐是这样的

  为了不浪费食物,我家初中生的午餐是这样的9月18日午餐分享

  韭菜炒鸡蛋,豆角炒臊子肉,蛋炒饭,酸辣汤,水果:圣女果,葡萄

  我喜欢用煎锅炒鸡蛋,不糊

  先把鸡蛋炒好备用

  豆角摘掉两头洗净切小段,开水煮2分钟(炒的时候好熟)

  韭菜洗净切小段装盘备用

  葱花(酸辣汤用)

  白米饭(炒蛋炒饭用)

  肉臊子(老家带来的)

  红柿子椒洗净切小丁装盘备用

  热锅放油加入蒜片和豆角快速翻炒加入盐再翻炒几下

  

  加入肉臊子翻炒1分钟出锅

  热锅放油加入韭菜翻炒几下加入盐和鸡蛋快速翻炒出锅(不然会把韭菜炒老了)

  蛋炒饭看着好有食欲

  

  豆角炒肉臊子

  韭菜鸡蛋

  

  蛋炒饭

  酸辣汤

  葡萄和圣女果

  今天的分享就到这里,祝大家每天身体健康!

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