招待客人很有面子的3道菜，好吃更健康！小孩子见了争着吃！

百色飞扬减肥网

2020-11-16 18:37:39

　　材料：1块老豆腐、1个青椒、1个红椒、3瓣大蒜切碎、姜（切片）、葱、油

　　准备料汁：1汤匙生抽，2茶匙老抽，2茶匙糖，1茶匙玉米淀粉，2茶匙黑醋，1茶匙芝麻油，1汤匙水。

　　做法

　　1、豆腐切块，除去表面上的水。红椒和青椒切成小块。

　　2、锅开火，热油，豆腐块放入油中炸，直到表面变成金黄色，盛出。锅里的油倒出，锅里剩2茶匙油。

　　3、料汁配料碗中拌匀，姜、蒜和葱白爆香，放入豆腐和辣椒，翻炒至软，倒入料汁，做好后盛出，撒上葱花。看着好想吃哇~

　　蒜薹炒肉

　　食材：五花肉一块、蒜薹一把、剁椒1勺、豆瓣酱、姜片、料酒

　　1、五花肉洗净，姜切丝。

　　2、五花肉放滚水中氽2分钟，捞出沥干水分切片备用。蒜薹切段放热水中氽2?图解做法分钟捞出沥干备用。

　　3、热锅不放油，直接倒入五花肉片和少量姜丝煸炒出油。将煸炒多出的油倒出，可以用来凉拌其它的菜吃。加一勺豆瓣酱和一勺剁椒和料酒继续翻炒。

　　4、将肉片煸炒到两面有点焦。倒入蒜薹翻炒。加盐和五香粉就可

　　青椒辣炒肉丝

　　猪肉250g、招待客人很有面子的3道菜，好吃更健康！小孩子见了争着吃！青椒1个、葱一根、姜10g、蒜2瓣、盐一撮、蠔油(可不放)1小匙、米酒2匙、酱油1匙、片栗粉(太白粉1匙

　　做法，猪肉切丝加入米酒酱油片栗粉或太白粉用手按摩几下.让肉入味儿.趁醃肉的时候,青椒切丝葱(取后段)切小块姜切丝辣椒切片.锅子加油烧热,下葱姜蒜辣椒煸炒爆香.美善品用2分/温度120/速度0爆香接着放猪肉丝,炒至七八成熟.若偷懒拨一边也可以美善品用3分/温度110/速度0炒至肉变色.不用取出.

　　放入青椒,略炒2分钟,这时候可加少许蠔油或盐,再与猪肉丝一起拌炒,就可以出锅.#茶匙#青椒#五花肉收藏

　　3、热锅不放油，直接倒入五花肉片和少量姜丝煸炒出油。将煸炒多出的油倒出，可以用来凉拌其它的菜吃。加一勺豆瓣酱和一勺剁椒和料酒继续翻炒。

　　4、将肉片煸炒到两面有点焦。倒入蒜薹翻炒。加盐和五香粉就可

　　青椒辣炒肉丝

　　猪肉250g、青椒1个、葱一根、姜10g、蒜2瓣、盐一撮、蠔油(可不放)1小匙、米酒2匙、酱油1匙、片栗粉(太白粉1匙

　　放入青椒,略炒2分钟,这时候可加少许蠔油或盐,再与猪肉丝一起拌炒,就可以出锅.

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