菊花茶越喝越上火？该怎么喝？喝对茶，口疮、便秘、喉咙痛都不怕~

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2020-11-16 20:44:47

　　秋燥，大家最容易遇到的就是上火的问题，口舌生疮，喉咙痛又痒还便秘，经常感到心烦意乱。都说菊花茶去火好，于是自己连喝了一星期，但是上火却越来越严重？这是为什么？

　　《本草纲目》记载：菊花，性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。

　　菊花只入肝经、肺经，所以适合肝火、肺火旺的人。对肝火、胃火引起的眼睛不适、口苦、口疮、咽部不舒服有很好的效果。

　　但火要分心火、肝火、胃火、肺火，心火和胃火不适宜喝菊花。心烦、失眠、舌尖红是——心火；口苦、眼涩、脾气躁是——肝火；口臭、便秘、舌苔腻是——胃火；口干、咽痛、长痘痘是——肺火。

　　【肝火、肺火人群用法】将4-5朵菊花放入热水中，泡2、3分钟即可。也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。菊花性偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人应注意少喝。

　　心火表现为热、烦，总是出汗、感觉浑身没力气，喝很多水还是口渴、容易发脾气。比如早上起来刷牙时牙龈肿痛、恶心干呕；或者有时感觉胸闷；晚上睡不好还老起夜等等，都是“心火旺”的症状。

　　【用法】心火旺可以用热水泡莲子心6-8颗。

　　莲子心含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，清热去火，有着显著的强心作用。

　　【注意】莲子心不适合脾胃虚寒的人食用。

　　胃火旺常见症状为经常打嗝、感到堵和胀、口干口渴、舌苔黄厚腻、大便不畅或大便干燥、小便黄。

　　【用法】胃火旺可以用蒲公英泡热水，一次泡三分之一杯即可。

　　蒲公英苦甘、性寒，入肝、胃经。其全草入药，有清热解毒，利尿散结的功效。

　　【禁忌】脾胃虚寒人群、孕妇禁用。

　　有没有小伙伴发现，去火的东西都不适合脾胃虚寒的人群，因为具有去火产品性寒，过多食用寒凉属性的产品会加重脾胃虚寒。

　　好了，亲爱的朋友们，今天慧养优品小编就和大家分享这些，受秋燥困扰，上火的朋友们，不要只知道喝菊花茶了~菊花茶越喝越上火？该怎么喝？喝对茶，口疮、便秘、喉咙痛都不怕~

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