女人宫寒别大意，多食用它能滋阴补血，排毒暖宫，预防子宫疾病！

百色飞扬减肥网

2020-12-13 11:25:21

　　女性朋友一定要注意为子宫保暖，否则很容易引起宫寒的。而宫寒体质的女性大多手脚冰凉、火气不足，因此可以适量的社摄取一些补气暖身的食物，温暖子宫。1、白萝卜民间称白萝卜为地下小人参，医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

　　2、杞米豆浆杞米豆浆含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化吸收，还可以具有滋阴养血，排毒暖宫的功效，非常适合体质虚寒的妹子。

　　3、红薯红薯营养丰富，可以补脾益胃，补中益气，大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动，促进毒素的排出，其中的绿原酸，还能抑制黑色素的产生，防止雀班的出现，抑制肌肤老化。

　　4、温性水果女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

　　图片源于网络

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