产后脱发了怎么恢复？正确的养护方法最重要
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2020-12-24 03:36:52
产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。产后脱发的现象是暂时的，随着身体的康复，这种现象一般在产后半年左右就自行停止。但是也有一部分女性的产后脱发迟迟不好，也是由于没有正确掌握的认识和养护方法，最后发展为永久性的脱发。
女性产后脱发，由于妊娠时雌激素分泌较旺，分娩后雌激素突然减少，那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发，在产后2—7个月往往开始脱落.它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止。产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
产后的脱发的恢复是一个漫长的过程，需要有耐心去恢复，如果头顶处比较稀疏，要及时用药治疗，平时注意饮食。也可以用密仕密发纤维粉遮盖住脱发处，每次出门前少涂一些即可。
1.注意补充营养
女性在孕期和哺乳期需要合理的膳食，加强营养。做到不挑食，多吃新鲜蔬菜、水果、水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要。
2.注意情绪和休息
有些女性分娩前后情绪不稳定，如抑郁、焦虑等情绪，加上休息不足，影响内分泌，诱发脱发。
3.勤洗头
长期不洗头，皮脂分泌物和灰尘混合堆积在头皮，不仅使头皮血液供应受到影响，还可能导致炎症的发生。洗头间隔最好是2-3天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
4.注意洗发水
不用脱脂性强或碱性洗发水，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
5.烫发吹风要注意
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大。
6.使用木质梳子梳头
既保护头皮，也可以促进头部血液循环。
做好产后脱发的养护对于新当妈妈的女孩们来说是非常重要的，学会正确养护头发，对于产后脱发的治疗是非常重要的。产后脱发了怎么恢复？正确的养护方法最重要
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