胡萝卜鸡蛋糕：含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能促进宝宝生长发育

百色飞扬减肥网

2021-03-20 10:40:59

　　胡萝卜鸡蛋糕适合10 个月以上的宝宝

　　胡萝卜鸡蛋糕，含有丰富的蛋白质，膳食纤维和 β-胡萝卜素，能促进宝宝生长发育。切成条后，可以让宝宝自己用手拿着吃，锻炼宝宝手眼协调能力，宝妈们，赶紧来试试吧。

　　食材清单

　　鸡蛋1 个

　　胡萝卜20 克

　　芝麻酱适量

　　烹饪步骤

　　步骤 1

　　准备好需要的食材。

　　步骤 2

　　胡萝卜切块，放入料理杯，打入鸡蛋。如果对蛋清过敏，就用蛋黄。

　　步骤 3

　　打成泥。

　　步骤 4

　　铺硅油纸，再刷点油。

　　步骤 5

　　倒入胡萝卜鸡蛋泥。铺上保鲜膜，再用牙签戳几个洞，上锅蒸 20 分钟。

　　步骤 6

　　出锅，切成恰好宝宝一手抓的大小就可以了。加点芝麻酱，更美味，更营养。

　　小贴士

　　除鸡蛋外的食材，不要加得太多，蛋液一定要没过食材，否则会不易成型。胡萝卜鸡蛋糕：含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能促进宝宝生长发育

猜你喜欢