红枣与此物同泡，睡前喝一杯，益气补血，远离失眠，皮肤细腻光滑

百色飞扬减肥网

2021-03-22 10:29:28

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　　红枣不仅营养价值高，还是一种药食兼具的食材。红枣具有的功效与作用很多，比如暖身，减轻手脚冰凉症状，减轻痛经症状，还可以增进食欲，补血养颜等等，因而深受消费者喜爱。

　　红枣含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用。

　　健康搭配：红枣和葡萄干

　　红枣葡萄干一起泡水，睡前喝一杯，气血足了，不失眠了，皮肤细腻光滑，而且还能降低血脂肪、降血糖，促进新陈代谢，长期下去，还可以达到滋润肌肤的功效，尤其适合女性。

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