哺乳期可以用中药肚脐贴减肥吗哺乳期的注意事项

百色减肥网

2017-03-21 12:05:16

肥胖是每个女人都不能够容忍的事情，为了减肥有的人无所不用其极，现在市面上的减肥方法是非常的多，包括减肥产品也是非常多的，比如常见的中药肚脐贴，但是很多人也会说自己是哺乳期也可以使用吗?下面小编为大家讲解一下。

哺乳期最好不要使用

在哺乳期间建议不要刻意去减肥，哺乳可以促进子宫收缩，带孩子期间也会瘦下去。使用药物可能会影响乳汁质量，建议你不要使用。

哺乳期的注意事项

1. 哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的.

2. 哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖

3. 哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物.

4. 哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设.

5. 哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利.

6. 哺乳期不能吃过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精.

哺乳期的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品;

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