张雪迎瘦出新高度，穿粉色礼服展现完美直角肩，纤细腰肢同样抢镜

　　原标题：张雪迎瘦出新高度，穿粉色礼服展现完美直角肩，纤细腰肢同样抢镜

　　小密语录：张雪迎的身材纤瘦，曲线凹凸有致，整个人看起来十分迷人，我们作为普通人不需要这么瘦，只要平时练习瑜伽，塑造出自己觉得满意的曲线即可

　　张雪迎是新生代小花，有着超高的知名度，她出演得电视剧收视率都非常高，这也证明了她实力不俗。不仅有着过硬的演技，而且外形条件更是突出。容颜俏丽动人，身材纤瘦有型，曲线更是曼妙多姿，这些都是她成功的助力。下面我们就一起来欣赏一下她的美吧，跟着小密来看看！

　　张雪迎身上的这条礼服长裙，淡粉色的色调高贵典雅，斜肩的设计将她的好身材展现出来，直角肩线条清晰动人，让人心生喜欢。另外露出来的脖颈修长完美，锁骨更是深陷精致，从细节处就能看出身材的曼妙。另外两条手臂足够纤细美丽，彰显着淑女的婉约知性气息，整个人散发着光芒！

　　裙子的上身修身设计，不仅彰显了凹凸有致的曲线，同时也将平坦的小腹展现出来，没有一丝赘肉，而且腰间还有链条腰带点缀，勾勒出了苗条的小蛮腰，不盈一握的纤细程度让人惊讶不已，感觉还不到30cm，这样的身材没有长久健身运动是没法保持得，可见平时的自律程度。

　　这款礼服长裙的裙摆蓬松，搭配着高腰裁剪方式，瞬间分割出了黄金比例，让双腿更显修长，身形看起来十分高挑。另外裙摆也凸显完出美的臀部线条，挺翘性感，尽显S型曲线。裙子还有着露背的处理，后背肌肤白皙明媚，蝴蝶骨清晰可见，堪称美背杀手，让人移不开目光。

　　对于明星们来说，张雪迎这种身材刚刚好，但是对于我们来说，她就有点过瘦了，我们只需要有凹凸有致的曲线就可以了，还是要有一点肉感的，所以我们不适合过度健身，只要没事的时候多多练习瑜伽就行！

　　Look1：拉伸脊椎

　　每天睁开眼睛就是工作，甚至在做梦得时候都在工作，这不光是身体和精神上的劳累，还有身姿上的改变，需要我们有针对性的拉伸脊椎，改善身形。

　　首先趴在地上，然后右手向前伸直紧贴地面，右腿则是弯曲小腿，让膝盖触地支撑，让小腹和臀部离开地面，脊椎弯曲，左腿向后上方伸直。

　　轮式，首先是双腿站立的姿势，然后伸直双手向后，慢慢的下腰让双手肘支撑在地上，身体形成一个圆环的形状，左腿向后撤步，左手五指张开支撑。

　　首先是站立姿势，然后上身向后下腰，让右手支撑在地面上，左手也同样支撑，然后让双脚脚背触地支撑，让左手移动到胸前的位置，保持住平衡。

　　双手鸽王式，首先蹲在瑜伽垫上，然后将左腿移动到身后，抬起小腿到头顶部位，将小腿竖立起来，右手过头顶伸到后面抓住左脚，头部后仰，感受背部脊椎的拉伸。

　　Look2：锻炼肩膀

　　肩膀这个部位平时比较难锻炼到，而且如果锻炼方式不对的话，就容易将肌肉练得很大，那样会比较难看，我们需要这几个体式的帮助，从而获得完美直角肩。

　　上身趴在瑜伽垫上，然后双手伸到身后位置，交握在一起，两个手臂伸直，臀部离开地面，右腿弯曲小腿膝盖支撑，左腿则是向后上方伸直。

　　这个体式比较难，双手交握在头顶，让右手肘支撑地面，同时左腿也在地面支撑，右腿则是在左腿的内侧腾空伸直，重点是保持身体侧躺姿势，注意身体平衡。

　　双手交握在一起，然后利用手肘的力量将身体倒立过来，保持上身挺直状态，双腿则是并拢在一起，慢慢降低双腿高度，尽量保持住与地面平行。

　　减肥瘦身是女孩子们毕生的梦想和追求，几乎每个女孩都在减肥，要么就是在减肥得路上。我们在健身减肥得时候，可以选择练习瑜伽，这种运动随时随地都能进行，无论是家里还是外面，都可随心所欲，不仅如此，瘦身效果还比较显著，值得大家学习哦！