两个月瘦14斤效果好，她究竟是怎么做到的？

　　原标题：两个月瘦14斤，她究竟是怎么做到的？

　　今天，要隆重给大家介绍下我的好姐妹陆小雨，和她的公众号“野马少女”。

　　她是我认识的人中，最信任的科普达人，每次我有护肤美容的问题，都第一时间去问她。

　　她也是我朋友圈里，减肥最成功的狠人：两个月减掉了14斤脂肪，而且一斤肌肉没有掉。

　　她到底怎么做到的？

　　野马少女”，回复“ 减肥”，就可以知道陆小雨成功的方法啦。

　　三分练，七分吃。后台回复“ 食谱”，你还可以直接获得她的减肥食谱。

　　你可能也为了变美变瘦，关注了一大堆公众号。看久了就发现，真正的干货特别少，而且有的号为了广告恰饭，无底线地吹捧各种垃圾产品。

　　跟着买、跟着用，结果用了之后出现了一堆副作用，上哪儿说理去？

　　她想告诉你，护肤品也好，减肥攻略也罢，人气、价格、包装都不重要，真正健康安全、适合我们的身体的产品和方法，才是最好的。

　　她想告诉你，护肤品，价格、包装、人气全都不重要，适合自己的，才是最好的。

　　而且，“野马少女”的文章都有专业医生和作者来把关内容的科学性和审核文献。

　　作者们不是来自剑桥、牛津、北大等各个大学，就是来自协和医院、第四军医大等各大医院，请大家放心食用！

　　陆小雨两个月通过科学减脂瘦了14斤，除了采用科学的食谱，她还做了什么？

　　八分饱还是十分饱，谁说了算：

　　关注“ 野马少女”，回复“ 八分饱”查看文章

　　抗糖化，是有没有必要：

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　　除了运动健康，她还教你轻松培养气质：

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　　不知不觉就可以改变我们容貌的“用嘴呼吸”：

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　　网红带货越来越火，陆小雨也会帮你仔细甄别，看看哪些是真有用，哪些是卖噱头：

　　美容仪，有那么神奇吗：

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　　网红产品骗了多少人：

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　　2000块钱的神仙水，究竟值不值：

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　　对于如何科学地变美，陆小雨也帮你总结了好多技巧，不需要花很多钱，稍稍注意一下就可以轻松避开各种雷区：

　　教你正确洗脸：

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　　教你科学脱毛：

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　　变美的前提是健康，因此还有一些女生很关心的健康方面的小问题，陆小雨也贴心地帮你考虑到了：

　　姨妈不来是为啥：

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　　避孕药除了避孕还有什么好处：

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　　负责任地做科普，不是文章发出去就完事儿了，关注反馈也是同样重要。

　　野马少女会细心的收集大家在评论区提出的问题进行汇总，每周六推出专栏解答大家的困惑。

　　所以，如果你有任何关于运动健康、疾病医疗和美容护肤的问题，都可以给她留言！

　　扫描下方二维码，跟着陆小雨，我们一起科学变美~