生姜减肥法怎么样 这样做让你月瘦十斤
采集侠
2017-03-27 22:18:14
每一个孕育新生命的女性都是非常伟大的，她们抛弃了孕前的良好身材，在孕期不断的大补特补，只为了让体内的新生命可以茁壮的成长。等到将孩子顺利地从身体里面剥离出来之后，完成了正常的哺育工作的时候，爱美的女性也在考虑减肥的事宜，不少女性想要尝试生姜减肥法，却不知道它的具体做法和效果如何。
生姜减肥食谱篇
首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
食谱一：姜片蜜糖水(42卡)在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
食谱二：蜜姜面包(201卡)将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡)将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
生姜减肥沐浴篇
瘦身姜醋浴：在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。
暖身生姜浴：手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。
只希望人们可以选择合适自己的方法来减肥，生姜减肥法适合一部分肥胖的患者，但不是所有的女性都可以通过它来解决自己的肥胖问题。想要更好的解决自己的问题，想要更快的拥有一个好的生产，找到引起减肥的根本原因才是关键所在。