孕期也要多运动 可助顺产！
百色飞扬减肥网
2017-04-12 05:04:40
据台媒报道，贾静雯和小9岁修杰楷婚后超幸福，生下女儿咘咘之后，近期又传出好消息，目前已经怀孕4个多月，粉丝开心送上祝福。她四肢纤细，就算怀孕也看不出来，减肥药排行榜，8月份已经怀孕3个月，工作拍摄广告一整天也没异状，连换3套服装超敬业。
孕期适当运动利于顺产
女性怀孕期间，很多人认为是危险期，不敢做运动。但其实孕期适当运动可避免过度肥胖，有利于顺产。怀孕四个月时，准妈妈就可以做做保健助产操，平时也可以选择空气流通好、人少的地方散散步，每次30分钟~1小时左右。需要提醒的是，孕期运动要在医生的指导下进行，如果医生告知孕妇身体异常且不适宜运动，就应停止。
孕期适当运动降低新生儿心脏病风险
孕期运动除了对妈妈有好处，对宝宝也是有帮助的，一项研究表明，孕妇通过做适当的运动，可以降低新生儿患心脏缺陷疾病的概率。
来自美国华盛顿大学医学院的研究人员在国际学术期刊《自然》发表了他们的最新研究进展。心脏是胎儿发育的第一个器官，怀孕10周内胎儿就会有心跳。但是，在随后的发育过程中，心脏容易出现错误，减肥食品排行榜，这样的新生儿必须刚出生就需要做手术。因为心脏发育期比较早，医生很难阻止疾病的发生。
上一篇：OL减肥必备 7种排毒瘦身小零食
猜你喜欢
相关文章推荐
- 经常去健身房撸铁的韩国姑娘，皮
- 减肥达人的4个饮食秘诀，吃饭细
- 26岁上班族，为拍婚纱照，从108斤
- 瘦下来都是潜力股！旧照包子脸的
- 49岁钟丽缇减肥成功晒“s型身材”
- 28岁上班族，从125斤瘦到95斤，5人
- 25岁小姐姐，从116斤瘦到90斤，自
- 从133斤到90斤，不节食、不吃药，
- 宋雨琦，瘦到88斤后，只靠一个方
- 42岁范晓萱，从“肥师奶”瘦到
- 26岁白领，从128斤瘦到92斤，坦言
- 45岁陶虹，从11岁就没胖过，分享
- 25岁美女老师，从118斤瘦到88斤不
- 蒋欣再瘦20斤晒出食谱，网友：试
- 减肥达人传授：这4个燃脂方法，
- 21岁学生妹，从128斤到94斤，4个月
- 减肥达人分享：5个减脂小秘诀，
- 乐福逛街被拍，模特女友紧相随，
- 65岁的时尚超模，穿礼服参加活动
- 26岁宝妈，2个月瘦到98斤，会选食
你可能会感兴趣的文章
- 重104斤女生减肥，在教练
- 李沁减肥方法是什么? 体重
- 阿黛尔暴瘦40斤惊艳全球？
- 健身减肥可以抵抗衰老，
- 作死小哥尝试7天不吃食物
- 两个月瘦14斤效果好，她究
- 羡慕女神的翘臀身材？6个
- 112斤女生，尝试只喝减肥
- 辣妈孙怡步郑爽后尘 ？
- 36岁佟丽娅瘦到变形比50岁
- 重达295斤胖哥，坚持减肥
- 张子枫自曝两周瘦15斤成锥
- 娜扎减肥不到100斤却有三
- 体重136.2斤女生减肥，每天
- 瘦下来都是潜力股！旧照
- 减肥达人的4个饮食秘诀，
- 86斤苗条女生减肥，尝试不
- 104斤女生减肥，每天吃番
- 唐艺昕减肥方法，谈论减
- 腰围55cm的吉娜，减肥前旧