上班族瘦身的4分钟早餐秘笈
百色飞扬减肥网
2017-04-22 10:58:16
酸酸甜甜 水果饼干
这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而且最大的优势是,减肥产品排行榜,大部分材料都是现成的,也不用动火。只要你有时间逛超市,减肥药排行榜,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间,真正的花费的时间,基本上为零。
材料:红茶(袋泡)、牛奶(鲜牛奶或者盒装牛奶)、旺仔小馒头、草莓、橙、巧克力
秦璐的经验自述:我的习惯是每天早上空腹喝一杯茶,先清理肠胃,然后再开始进食。早上我通常选择饼干。根据需要,有时还可以配不同的蘸酱(沙拉酱)。巧克力是我早餐中必不可少的。而且巧克力中含有微量的兴奋成份,提神醒脑,让我一天都心情愉快。
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