三个方法 减掉爸爸将军肚
百色飞扬减肥网
2017-05-22 19:34:46
将军肚曾被认为是成功人士的标志，可现在似乎成为男人的标志了，所谓腰带越长寿命越短，将军肚真的要将男人的“军”了。下面提供几个小方法，供大家选用。
方法一：揉腹
1、右手掌心与左手背叠起，横放于剑突下心口窝处，径直揉推至腹底。每餐饭后一小时进行揉推，每次揉推30次，动作要缓慢。
2、右手掌心扣在左手背上，按压于腹部正中“中脘”穴上(剑突至肚脐连线中点)，顺时针揉腹100次后，再用左手掌心扣在右手背上，逆时针揉腹100次，坚持每天早晚做一遍。
方法二：拍腹
空心掌扣击腹部，每日最好早晚坚持散步时拍打，瘦身霜排行榜，扣击要有力，如同击鼓，要打出节奏，通过连续不断扣击，将其腹部以下脂肪激活，加速腹部脂肪的分解和消化，使其慢慢地消耗掉。
如能坚持数月，腹部会感觉越来越小。坚持揉腹和拍腹约有半年时间，“将军肚”就会奇迹般地消失了。
方法三：食疗
焦山楂、生黄芪各15克，生大黄5克，生姜3片，生甘草、荷叶各3克。
每日将其药煎汤代茶饮，瘦身产品排行榜，此方有益气消脂、通腑除积、轻身健步之功。尤其再配合上述手法，对消除腹部脂肪，更会起到明显的治疗效果。
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