别再叫她胖迪了 一言不合人家就瘦成了一道闪电
百色飞扬减肥网
2017-05-23 07:29:43
说到迪丽热巴大家并不陌生，这个92年的妹纸明星范很足，颜值也很有辨识度，其实丹七君最开始注意到迪丽热巴是在《克拉恋人》中饰演高雯一角的时候，凭借靓丽的外表和自带呆萌气场的演技赢得众多观众的喜爱。网友甚至将迪丽热巴霸气又可爱的片段做成动图晒到微博上，引起了巨大的反响，甚至有中国版千颂伊之称。不过说到迪丽热巴的身材，其实一直纤细苗条，但是偶尔会有婴儿肥，因此被网友亲切的称之为胖迪，近期胖迪可是又瘦了哟!
近期参加活动的胖迪，穿着露肩装，这肩膀已经是没肉了呀，扎着半丸子头的她俏皮可爱，瘦下来的她混血的五官更加立体，更加上镜了，好美腻呢!
胖迪妹纸身材修炼术
胸部
胸部圆润丰满是很多妹纸的梦想，即使长得美若天仙，如果是个太平公主，减肥食品排行榜，身材也就没有了曲线之美，92年出生的胖迪在青春期就非常注重这方便的养成，“我觉得女孩子的胸部是否丰满，和发育时期的饮食有很大的关系”，胖迪说到，瘦身产品排行榜，一般来说女孩子的发育期从12岁就开始了，这个时候饮食上要特别的注意，多吃些花菜，猪蹄，卷心菜等促进激素分泌的食物。如果这个时期营养跟不上，乳房自然无法正常的发育。
细腰
很多妹纸都比较不爱运动，但是对于女生来说，芊芊细腰很重要，一直坐着是很容易积累脂肪的哟，胖迪在平时非常的喜欢做瑜伽，瘦腰也很有心得，“首先双手撑地，头部尽量后仰，保持50度的样子，下半身保持不动，坚持动作5秒钟”这个工作不仅可以瘦腰还可以瘦腿。
瘦腿
身高169cm的胖迪，也是个大长腿，不过想要保持又白又直的完美腿型可也要下一番功夫哟。“拥有大长腿并不难，注意生活中一些小习惯就好了”迪丽热巴说道，走路的时候可以迈大一点步子，大腿发力，这样可以让腿部的肌肉得到锻炼，平时在家的时候要多抬起腿，让双腿保持直线，膝盖不能弯曲，长时间的坚持，腿部的两侧的肌肉可以减掉，腿型会越来越好看。
结语：通过胖迪的例子，我们知道其实想要保持好的身材，跟日常的生活习惯息息相关，不论的饮食还是生活习性，只要多加注意就能保持身材哟!
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